3 бассейна

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

В фитнес клубе бассейн - вещь обязательная!

Грамотное расположение раздевалок, турецкой бани и финской сауны в одной зоне - это те незаметные удобства, которые привлекают к нам все больше и больше любителей фитнеса. Вокруг бассейна установлены шезлонги для релаксации, рядом с бассейном есть зона искусственного солнца с инфракрасными лампами, играет приятная музыка. После силовых занятий в тренажерном зале или занятия по аэробике очень приятно погрузиться в теплую очищенную воду с удовольствием поплавать или посетить гидромассажную зону с водопадами и гейзерами. После этого можно сходить в сауну или турецкую баню.

Бассейн в фитнес клубе используется не только для отдыха - здесь проходит большое количество занятий по аква-аэробике. Представлены разнообразные программы - от интенсивных групповых тренировок, до персональных занятий по плаванию. Бассейн оснащен уникальной системой очистки воды — это отличный способ снять усталость после тренировки.

У нас представлены самые различные виды аква-аэробики для новичков и профессионалов водного фитнеса. Особое внимание уделяется водным занятиям для будущих мам. На всех занятиях в бассейне используется разнообразное оборудование, делающее уроки увлекательными и эффективными.

Также при желании Вы научитесь базовой технике любого спортивного стиля плавания и правильному дыханию в воде.

Для более углубленных занятий мы рады предложить Вам индивидуальные занятия в бассейне самой разной направленности:

  • Мы приглашаем всех от 3 лет! Обучение спортивным способам плавания, нырянию,  основам подводного плавания.
  • Вы умеете плавать, но хотели бы освоить спортивный способ плавания? Или сразу все четыре? А может Вы давно мечтаете выступить на соревнованиях? Наши инструкторы осуществят Вашу заветную мечту!
  • Персональный тренер составит для Вас индивидуальную программу, учитывая все ваши пожелания и интересы.
  • Специальные программы в бассейне, направленные на восстановление ослабленных или нарушенных функций организма под руководством опытного тренера.
  • Ваше состояние требует индивидуального подхода к тренировке. Помимо упражнений аква-аэробики, инструктор предложит различные техники дыхания, плавание и ныряние, упражнения на растяжку.
Гидромассажная зона
Гидромассажная зона - лучшее средство для релаксации и восстановления сил и бодрости после тренировки!
Бассейн 25 метров
Бассейн 25 метров для свободного плавания, аквааробики.
Бассейн 50 метров
Бассейн для спортивного плавания, проведения соревнования, школы плавания и секций.
Грудничковый бассейн
Бассейн для занятий с грудничками

Аквааэробика (водные программы)

AQUA Basic
Урок представляет собой введение в аква-аэробику. Тренировка низкой интенсивности, направлена на освоение базовой техники.
Школа плавания
Обучение различным стилям плавания. Для разных уровней подготовленности.
AQUA Noodles
Силовая тренировка в воде, с использованием специального оборудования (нудлс). Тренировка способствует укреплению всех мышечных групп и направлена на развитие аэробной выносливости.
AQUA Deep 
Тренировка в воде без опоры на дно в аэробном режиме. Оборудование пояса и перчатки. Способствует укреплению мышц пресса и спины. Нагрузка средней интенсивности.
AQUA Dumbbells
Силовая тренировка в воде, с использованием специального оборудования (гантелей). Тренировка способствует укреплению мышц верхнего плечевого пояса.
AQUA Mix
Тренировка в воде с сочетанием аэробной и силовой работы с использованием специального оборудования (гантелей, нудлсов и др.). Способствует развитию аэробной и силовой выносливости и формированию пропорций тела. Урок для среднего и продвинутого уровня подготовленности.
Аква пресс
Силовая тренировка в воде с использованием специального оборудования. Основная нагрузка на мышцы пресса.
AQUA Leg Training
Силовой урок для мышц ног и ягодиц.
AQUA Zumba
Aqua Zumba – это невероятно зажигательная тренировка в воде. Вы не просто приведете себя в форму, выполняя энергичные водные упражнения, но и получите хорошую кардио-тренировку, а также повысите общий тонус тела.

Наши тренеры всегда готовы помочь

Инструктор водных программ
(Ведет: AQUA Basic, AQUA Noodles, AQUA Deep , AQUA Dumbbells, AQUA Mix, Аква пресс, AQUA Leg Training, Детская школа плавания, Школа плавания)
Инструктор групповых программ
(Ведет: Hot iron, TRX, Abs Back & Stretch, Body Condition, Cycle, Cycle interval , ZUMBA, Stretch, AQUA Zumba)
Инструктор водных программ
(Ведет: Детская школа плавания, Школа плавания)
(Ведет: Грудничковое плавание, Кардио зона, Зона силовых тренажеров и свободных весов, Грудничковый бассейн)
Спортивный директор
(Ведет: Детская школа плавания, Школа плавания)
Инструктор водных программ
(Ведет: Детская школа плавания, Школа плавания)
Инструктор водных программ
(Ведет: Детская школа плавания, Школа плавания)
Инструктор тренажерного зала
(Ведет: Грудничковое плавание, Кардио зона, Зона силовых тренажеров и свободных весов, Зона стретчинга, Грудничковый бассейн)
Инструктор водных программ
(Ведет: Детская школа плавания, Школа плавания)
Инструктор водных программ
(Ведет: Детская школа плавания, Школа плавания)
Инструктор ЛФК, массажист
(Ведет: Грудничковое плавание, Массаж, Грудничковый массаж, Грудничковый бассейн, Лечебная физкультура)
Инструктор по грудничковому плаванию
(Ведет: Грудничковое плавание, Грудничковый бассейн)
Инструктор "Грудничковый бассейн"
(Ведет: Грудничковый бассейн)

Подпишитесь на наши новости

Яндекс.Метрика