Фитнес для тех, кто постарше. Советы начинающим.

  Не обязательно быть марафонцем, чтобы в значительной степени сохранить здоровье. Ведь на генетическом уровне мы  запрограммированы на движение. Организм

Читать далее

ЗАБОТА О ЗДОРОВЬЕ МАЛЫША С САМОГО РОЖДЕНИЯ — ЭТО ГАРАНТИЯ ЕГО ЗДОРОВОГО И СЧАСТЛИВОГО ДЕТСТВА

Детство – это не только то прекрасное время, когда малыш отличается непосредственностью, живостью, любознательностью, а еще это время – когда

Читать далее

Главный приоритет в нашей работе — безопасность наших гостей!

В минувшие выходные прошел очередной этап обучения тренеров «Румянцево» навыкам оказания первой помощи и сердечно-легочной реанимации с отработкой на тренажере.

Читать далее

Дыхание при плавании.

Дыхание при плавании. Постановка правильного дыхания – первоочередная задача при обучении плаванию любым из стилей. Пловец, овладевший правильной техникой дыхания,

Читать далее

Почему бассейн пахнет хлором? 

Почему бассейн пахнет хлором? Хлор сам по себе не пахнет. Он пахнет только при контакте с органическими материалами. Чтобы в

Читать далее

Умственное развитие ребенка

Умственное развитие ребенка С самого раннего возраста дети проявляют необычайное стремление к познанию окружающего мира. Словно губка, впитывают в себя любую

Читать далее

10 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ПРИЧИН ТРАВМ, ПОЛУЧАЕМЫХ НА ТРЕНИРОВКАХ С ОТЯГОЩЕНИЯМИ

Тренировки с отягощениями – это не пикник и не прогулка по парку; это тяжелая, жесткая работа, при правильном выполнении которой

Читать далее

Беременность+бассейн – одни плюсы!

Беременность+бассейн – одни плюсы! Что даёт при беременности бассейн и занятия аквааэробикой: — Бассейн в сочетании с сауной благотворно влияет на кровообращение, сердечно-сосудистую и

Читать далее

А новый год уже начался :)

После Новогодних праздников🎄🎉🎁 пора приступать к работе! Детский клуб в «Румянцево» после каникул открывает свои двери для большого количества детей👫👬. Отдохнувшие

Читать далее

Тролли. SOS. Дед Мороз

Тролли.SOS.Дед Мороз или похищение года.🆘🎄🤷🏻‍♂️ Что необходимо, чтобы весело-весело встретить Новый год? Празднично украшенный зал🎉, новогодняя красавица-ель🎄, Дед Мороз, Снегурочка, мешок

Читать далее

Розыгрыш клубных карт и ценных призов от ФК «Румянцево» и партнеров

24 декабря прошел розыгрыш ценных призов и 5 клубных карт! Поздравляем Всех счастливчиков!

Читать далее

В нашем клубе появилось уникальное оборудование!

В нашем клубе появилось уникальное оборудование! Тренировочная система с амортизаторами BOSU 3D System идеально подходит для пожилых людей, а также

Читать далее

Новые знания, новые умения наших специалистов

В клубе прошел очередной тренинг для тренеров. На это раз тема обучения была очень необычная : фитнес-тренировки для беременных. Занятия

Читать далее

Фитнес для будущих мам? Полезно и не страшно!

Вы узнали, что находитесь в интересном положении, и у Вас сразу возникло множество вопросов: к какому гинекологу идти, как становится

Читать далее

В наших соляриях новые лампы!

📌Внимание! В наших соляриях новые лампы! Все, что нужно знать об ультрафиолетовых лампах в соляриях: ✍🏻 почему их надо менять? ✍🏻 чем

Читать далее