В бассейн- за хорошей осанкой!

21-22 мая наши тренеры бассейна, врач ЛФК, инструктор ЛФК прошли специальный курс усовершенствования «Оздоровительное плавание при нарушениях осанки и сколиозах»,

Читать далее

Фитнес-тестирование – экзаменуем организм!

Есть два вида тестирования – первичное и повторное (этапное). В любом случае, суть сводится к определению общего физического состояния. Не

Читать далее

Криосауна – «экстремальная»  борьба с лишним весом

Если вы посетили криосауну перед тренировкой, за 3 минуты вы потеряете всего 100-150 ккал (приблизительно 10 минут занятий в тренажерном

Читать далее

Фитнес для тех, кто постарше. Советы начинающим.

  Не обязательно быть марафонцем, чтобы в значительной степени сохранить здоровье. Ведь на генетическом уровне мы  запрограммированы на движение. Организм

Читать далее

ЗАБОТА О ЗДОРОВЬЕ МАЛЫША С САМОГО РОЖДЕНИЯ — ЭТО ГАРАНТИЯ ЕГО ЗДОРОВОГО И СЧАСТЛИВОГО ДЕТСТВА

Детство – это не только то прекрасное время, когда малыш отличается непосредственностью, живостью, любознательностью, а еще это время – когда

Читать далее

Противопоказания к посещению криосауны

Противопоказания к посещению криосауны: — тяжелые гипертонии любого генеза — различные формы ишемической болезни сердца, нарушений сердечного ритма и проводимости

Читать далее

Фитнес для будущих мам? Полезно и не страшно!

Вы узнали, что находитесь в интересном положении, и у Вас сразу возникло множество вопросов: к какому гинекологу идти, как становится

Читать далее

Мифы о массаже.

Мифы о массаже История массажа насчитывает тысячелетия, а за последние столетия анатомия и физиология человека не претерпела радикальных изменений, а

Читать далее

Как худеть эффективно: новости в диетологии.

#советы_специалистов Как худеть эффективно: новости в диетологии. Современная медицина развивается очень быстро. Эта тенденция касается и наших знаний в области

Читать далее

Что такое тейпирование и кинезиотейпирование?

Методики, которые проверялись на «прочность» десятилетиями, полностью оправдали себя! Тейпирование (для тех, кто еще не знает) – это метод симптоматического

Читать далее
Страница 1 из 212