Составление персональной программы тренировок для беременных

Все женщины хорошо знают, как полезны тренировки, но не всегда решаются продолжать занятия в период беременности. Ученые, проводя исследования и

Читать далее

Детское фитнес-тестирование

Дети — это будущие взрослые, и им также необходимо заниматься спортом. Уважаемые родители, а хорошо ли вы знаете физические возможности

Читать далее

Yoga

Это тренировка, направленная на достижение полной гармонии между физической, умственной и моральной сторонами жизни. Тренировка помогает достичь душевного спокойствия, равновесия

Читать далее

Постуральная гимнастика

Осанка — это не только состояние позвоночника, это привычное положение тела в целом. Это навык, который развивается за счет слаженной

Читать далее

IRON CROSS

Система тренировок для продвинутых клиентов. Тренировки проводятся с большими весами (индивидуально для каждого). Во время тренировок прорабатываются основные мышечные группы.

Читать далее

TRX

Тренажер TRX представляет собой имитацию гимнастических колец. Ленты сделаны из прочной нейлоновой ткани и имеют на концах петли для удерживания

Читать далее

Легкая атлетика

Кардиотренировка, направленная на повышение общей выносливости организма. Обучение правильной, эргономичной технике бега. Повышение базовой скорости бега. Используется метод круговой, интервальной

Читать далее

Cycle

  Интенсивная кардио-тренировка. На данном уроке вы сможете тренироваться в опорной позиции, без ударного стресса на суставы ног и позвоночник.

Читать далее

Грудничковый бассейн

Грудничковый бассейн — это прекрасное место для того, чтобы с пелёнок привить своему малышу здоровый образ жизни. Не секрет, что

Читать далее

Бассейн 50 метров

В нашем фитнес-клубе есть бассейн длиной 50 метров. В этом бассейне любителям спортивного плавания есть где развернуться! При желании вы

Читать далее

Бассейн 25 метров

В нашем фитнес-клубе есть бассейн длиной 25 метров. Это прекрасное место для отдыха: вокруг бассейна установлены шезлонги для релаксации, рядом

Читать далее

Школа плавания

Школа плавания — обучение различным стилям плавания. Для разных уровней подготовленности. Мы научим плавать и детей, и взрослых!

Читать далее

Кристина Дмитриева

Инструктор водных программ Инструктор детского фитнеса Проводит занятия: • обучение плаванию детей младшего возраста

Читать далее

Александр Васильев

Инструктор тренажёрного зала категории Премиум Инструктор по единоборствам Инструктор детского фитнеса Мастер спорта по спортивному самбо Кандидат в мастера спорта

Читать далее

Анастасия Карякина

Старший инструктор тренажёрного зала Инструктор групповых программ Легкая атлетика, спринт — неоднократный победитель и призер соревнований на дистанциях 100 м,

Читать далее

Наталья Валова

Инструктор тренажёрного зала Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу Проводит занятия: • снижение массы тела • набор мышечной массы •

Читать далее

Алексей Гоз

Инструктор тренажёрного зала Тренерская деятельность с 2009 года Проводит занятия: • персональный тренинг • снижение массы тела на счет жирового

Читать далее

Борис Шевцов

Инструктор водных программ Инструктор детского фитнеса Инструктор по лечебной физкультуре Массажист Дипломы и сертификаты специалиста Бориса Шевцова Имеет квалификацию по

Читать далее