Cycle interval

О программе

Высокоинтенсивная тренировка на велотренажерах, дающая быстрый и ощутимый эффект. Сайкл одинаково подходит и мужчинам, и женщинам. Хотя в группах, как правило, больше женщин, но они очень редко работают по усиленной программе. В основном это начальный и средний уровень нагрузки. Занятия сайклом примерно в два раза более эффективны, чем тренировка на беговой дорожке (имеется в виду одинаковое по продолжительности занятие). Именно поэтому желающие быстро привести себя в форму выбирают данный вид фитнеса. Проводится в интервальном режиме. Для подготовленных!

 

информация

45-50 минут
до 700 каллорий
Зал групповых программ
Спортивная удобная обувь, комфортная одежды для езда на велосипеде.

Наши тренеры всегда готовы помочь

Инструктор групповых программ категории "Премиум"
(Ведет: Hot iron, TRX, Abs Back & Stretch, Body Condition, Cardiostrike, Step, Cycle, Cycle interval , Pilates, Stretch, Реформер)
Инструктор групповых программ
(Ведет: Hot iron, TRX, Abs Back & Stretch, Body Condition, Cycle, Cycle interval , ZUMBA, Stretch, AQUA Zumba)
Инструктор групповых программ
(Ведет: Hot iron, TRX, Abs Back & Stretch, Body Condition, Step, Cycle, Cycle interval , Pilates, Stretch, BEST fit)
 

Подпишитесь на наши новости

Яндекс.Метрика