Как пользоваться тренажёром «Смит»

Тренажёр «Смит» предназначен для тренировки широкой группы мышц с помощью различных упражнений, среди которых главное — приседание с грифом. При данном виде упражнений внимание уделяется широкой группе мышц, включая мышцы груди, плеч, рук, спины, ног. Наш тренер Анастасия Карякина покажет и расскажет, как пользоваться этим тренажёром.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *