Надежда Дегтярёва

Инструктор тренажёрного зала
Инструктор групповых программ
Инструктор водных программ

Тренерская деятельность с 1999 года

Проводит занятия:
• групповой тренинг в тренажёрном зале
• персональный тренинг в тренажёрном зале
• занятия по аквааэробике

Цены

Персональная тренировка 1400
Клип карта 5 персональных тренировок 6650
Клип карта 10 персональных тренировок 12600
Body Condition
Общая силовая тренировка с использованием различного оборудования: гантели, боди-бары, амортизаторы. На занятии прорабатываются все основные мышечные группы, что позволяет «сжигать»
Подробнее »
ABS Back Stretch
ABS Back Stretch – силовой тренинг с использованием оборудования, направленный на работу в области мышц брюшного пресса и спины. В
Подробнее »
Cycle
  Интенсивная кардио-тренировка. На данном уроке вы сможете тренироваться в опорной позиции, без ударного стресса на суставы ног и позвоночник.
Подробнее »
Step
Занятие с использованием степ-платформы, несложная хореография на основе базовых шагов. Улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствует сжиганию подкожного жира,
Подробнее »
Зона стретчинга
Стретчинг (англ. stretching) – это упражнения, предназначенные для растягивания мышц, связок и сухожилий. Как известно, хорошая гибкость дает возможность эффективнее
Подробнее »
Зона силовых тренажёров и свободных весов
Силовые тренажеры — тренажеры, рассчитанные на оздоровление организма и развитие физической силы, помогающие коррекции фигуры, формированию идеальных пропорций тела, укреплению
Подробнее »
Кардиозона
«Cardio» в переводе с латинского языка обозначает процессы, связанные с сердцем. Кардиотренировка – это вид тренировки организма, когда упор делается
Подробнее »

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *