Румянцево и Out Door sport

Румянцево и Out Door sport

Команда туристов из Твери с 2000 года занимается организацией спортивных экспедиций в разных уголках России. В основном, это протяженные как по времени так и по физическим нагрузкам проекты. Для того чтобы в таких поездках быть в форме, требуется серьезная физическая подготовка. Потому как иногда приходится преодолевать пешком, на лодках или, как в экспедиции по льду Байкала, на велосипедах не один десяток километров (от 30 до 70) каждый день.

Поэтому мы стараемся постоянно поддерживать себя в боевой физической форме. Для каждой экспедиции готовим целый комплекс упражнений — это разные нагрузки от силовых до кардио и выносливости. В этом туристам- экстремалам помогают квалифицированные тренеры клуба «Румянцево». Мы уже давно выбрали «Румянцево» для подготовки к экспедициям.

К прохождению Байкала на велосипедах по льду озера нам подготовили комплекс- cycle, силовые для укрепления мышц ног и курс ОФП. В него входил бассейн (кстати, только здесь есть 50- метровый- лучший для тренировки). Благодаря занятиям в клубе «Румянцево» мы смогли преодолеть непростой маршрут и пройти его полностью. Это и езда по снегу, преодоление торосов, на которых приходилось и таскать груженые велосипеды. Общее физическое состояние команды благодаря серьезным тренировкам- на высоте.

От всей команды- респект « Румянцево»! За профессионализм и индивидуальный подход! В следующие экспедиции придём готовиться только в спортклубе, который даёт нам силу и уверенность – «Румянцево».

 

Автор статьи — Василий Орлов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *