Главное — ДЕТАЛИ

Состав тела для занимающихся в фитнесе — крайне важный показатель для выбора правильного направления в коррекции тренировок и питания.  Вес сам

Читать далее

В бассейн- за хорошей осанкой!

21-22 мая наши тренеры бассейна, врач ЛФК, инструктор ЛФК прошли специальный курс усовершенствования «Оздоровительное плавание при нарушениях осанки и сколиозах»,

Читать далее

Выездное заседание Тверского отделения РАСМИРБИ в ФК «Румянцево»

19 апреля 2018 года на базе ФК «Румянцево» прошло выездное заседание Тверского регионального отделения организации «Российская ассоциация по спортивной медицине

Читать далее

Вода — лучшее лекарство!

Занятия лечебной гимнастикой в воде (гидрокинезотерапия) дают совершенно другие ощущения, нежели упражнения на суше. * Вода не только воздействует на

Читать далее

Фитнес-тестирование – экзаменуем организм!

Есть два вида тестирования – первичное и повторное (этапное). В любом случае, суть сводится к определению общего физического состояния. Не

Читать далее

Беременность+бассейн – одни плюсы!

Беременность+бассейн – одни плюсы! Что даёт при беременности бассейн и занятия аквааэробикой: — Бассейн в сочетании с сауной благотворно влияет на кровообращение, сердечно-сосудистую и

Читать далее

Показания и противопоказания к лечебному массажу

Когда необходим лечебный массаж. Показания: 1. Боли в спине, пояснице, шее 2. Головные боли 3. Остеохондроз 4. Ушибы, растяжения мышц,

Читать далее

Фитнес для будущих мам? Полезно и не страшно!

Вы узнали, что находитесь в интересном положении, и у Вас сразу возникло множество вопросов: к какому гинекологу идти, как становится

Читать далее

Занятия лечебной гимнастикой

Итак, вы получили направление на занятия лечебной гимнастикой. Что теперь нужно сделать? С чего начать?

Читать далее

Лечебная физическая культура

Лечебная физкультура — это один из приятных методов восстановления не слишком здорового организма. В основе метода лежит использования основной функции

Читать далее

Кинезиологическое тейпирование RockTape

Кинезиологическое тейпирование – это простой и эффективный метод лечения растяжения связок, мышечных болей и других травм, а также гематом и

Читать далее

Гидрореабилитация

Гидрореабилитация представляет собой направление физической реабилитации, направленное на восстановление организма в условиях водной среды и ее средствами с целью формирования

Читать далее

Гидрореабилитация: занятия с «особенными» детьми в бассейне

Гидрореабилитация детей с ограниченными возможностями здоровья Гидрореабилитация — процесс индивидуальный. Задачей гидрореабилитации как педагогического процесса является обучение ребенка с различными отклонениями

Читать далее