Персональные тренировки

Персональные тренировки

Персональные тренировки помогут вам достичь максимальных результатов за время которое вы посвящаете занятиям фитнесом. «Румянцево» предлагает членам клуба услуги персональных тренеров по фитнесу, которые разработают и проконтролируют программу ваших тренировок, а также предложат наиболее эффективные подходы к тренировке, основанные на правильной технике исполнения, поддержании мотивации к занятиям и оптимальном сочетании различных видов занятий и программ. Это превосходная возможность для тех, кто нуждается в создании индивидуальных программ и специальных условий занятий.

Преимущества занятий с персональным тренером «Румянцево»

Индивидуальная программа

Фитнес консультант проведет первичное тестирование. Это нужно для определения ваших исходных данных: состава тела, уровня подготовки, общего состояния организма. По результатам тестирования персональный тренер разработает для вас индивидуальную программу и график тренировок.

Эффективная система мотивации

Персональный тренер по фитнесу будет активно влиять на формирование вашей мотивации к занятиям, это одна из его ключевых задач. Выполнение упражнений должно приносить удовольствие, вызывать чувство гордости за хорошо проделанную работу. Каждый персональный тренер «Румянцево» — превосходный психолог, который всегда поможет вам оперативно решить проблемы и будет искренне радоваться вашим достижениям, ведь вы работаете с ним в одной команде.

Грамотный контроль над выполнением задач

Персональный тренер по фитнесу не только ставит перед вами задачи и продумывает план их достижения, он еще и внимательно следит за промежуточными результатами. Для этого в «Румянцево» существуют специальные периодические тестирования, позволяющие члену клуба отслеживать свой прогресс и оценивать результат. Когда фитнес-тренинг проходит под контролем специалиста, а вы сами видите, каких успехов добились, работать гораздо проще. Иногда личный тренер по фитнесу может подкорректировать программу, например, если вы уже стали обладателем плоского живота и хотите поработать над бедрами.

Только лучшие фитнес-программы

«Румянцево» берет на вооружение самые перспективные западные образцы тренировочных и обучающих программ. Персональный тренер создаст для вас оптимальные условия занятий и адаптирует каждую методику именно под ваши возможности и индивидуальные особенности.

Широкий спектр возможностей

Индивидуальный тренинг включает в себя не только упражнения в тренажерном зале. Персональный тренер по фитнесу может работать с вами по разным направлениям: танцевальные и восстановительные программы, бассейн, тренажерный зал, функциональный тренинг на открытом воздухе, теннис, аэробика, боевые искусства, йога и пилатес, фитнес для детей и будущих мам.

«Румянцево» внимательно следит за текущим уровнем подготовки каждого тренера: в клубе разработана собственная уникальная система сертификации и оценки специалистов. Все персональные тренеры по фитнесу ежегодно в обязательном порядке проходят переаттестацию, подтверждая свою квалификацию или переходя на новый, более высокий уровень.

  

информация

60 минут
Индивидуальный подход, эффективная программа
Тренажерный зал, зал групповых программ, бассейн
В соответствии с тренировкой

Наши тренеры всегда готовы помочь

Инструктор тренажерного зала
(Ведет: Кардио зона, Зона силовых тренажеров и свободных весов, Зона стретчинга, Персональные тренировки )
Инструктор тренажерного зала
(Ведет: Кардио зона, Зона силовых тренажеров и свободных весов, Зона стретчинга, Персональные тренировки )
Инструктор тренажерного зала
(Ведет: Самбо, Кардио зона, Зона силовых тренажеров и свободных весов, Персональные тренировки , Самбо (6-12 лет))
Инструктор тренажерного зала
(Ведет: Кардио зона, Зона силовых тренажеров и свободных весов, Зона стретчинга, Персональные тренировки )
Велнес-консультант
(Ведет: Детское фитнес-тестирование, Составление персональной программы тренировок для беременных, Фитнес-тестирование, Персональные тренировки , Уход за телом, Биоимпедансный анализ тела, Кинейзиотейпирование Rock Tape)
Инструктор тренажерного зала
(Ведет: Кардио зона, Зона силовых тренажеров и свободных весов, Зона стретчинга, Персональные тренировки )
Инструктор тренажерного зала
(Ведет: Кардио зона, Зона силовых тренажеров и свободных весов, Зона стретчинга, Персональные тренировки )
Инструктор тренажерного зала
(Ведет: Кардио зона, Зона силовых тренажеров и свободных весов, Зона стретчинга, Персональные тренировки )
 

Подпишитесь на наши новости

Яндекс.Метрика