Тренировки Mind Body

Направление Body Mind объединяет в себе тренировки, на которых используются не только физические возможности, но и разум.
Посетите следующие уроки этого направления в нашем клубе: Pilates, Yoga, Stretch, Port De Bras.

 

Deep Work
DEEP WORK — это атлетичная, простая, интенсивная, уникальная программа. Она состоит из пяти элементов и наполнена позитивной энергией. Это целостная
Подробнее »
Port De Bras
Это направление фитнеса, которое, помимо собственно фитнеса, содержит элементы хореографии. Направление появилось относительно недавно, однако уже входит в число самых
Подробнее »
Stretch
Занятие, направленное на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах. Оказывает стимулирующее воздействие на кровообращение, расслабляющее действие на мышцы, снимает
Подробнее »
Yoga
Это тренировка, направленная на достижение полной гармонии между физической, умственной и моральной сторонами жизни. Тренировка помогает достичь душевного спокойствия, равновесия
Подробнее »
Реформер
Реформер – самый известный тренажер системы пилатес. Он подойдет для занимающихся на продвинутом уровне, а также и для новичков, но
Подробнее »
Pilates
Пилатес – это терапия движения, обучающая нас двигаться безопасно и эффективно, чтобы мы могли наслаждаться движением в повседневности, спорте и
Подробнее »

Наши тренеры

Марина Лебедева
Инструктор групповых программ Участие в ежегодных конференциях йоги Тренерская деятельность с 2001 года Проводит занятия: • Хатха -Йога Айенгара •
Подробнее »
Нина Козлова
Старший инструктор групповых программ категории Премиум Мастер спорта по спортивной акробатике Призер Чемпионата России, абсолютный чемпион Твери и Тверской области
Подробнее »
Оксана Просвирнина
Инструктор групповых программ категории Премиум Специалист по йогатерапии в Институте Традиционных Систем Оздоровления Сертифицированный тренер по аэройоге (йога в гамаках)
Подробнее »
Анна Залетова
Инструктор тренажёрного зала Инструктор групповых программ Красный диплом Тверского Государственного Университета ФКиС, магистратура Мастер спорта по художественной гимнастике Многократный призер
Подробнее »
Анна Незамова
Инструктор водных программ Инструктор групповых программ Мастер спорта по спортивной акробатике Призёр Чемпионата ЦФО Чемпион Тверской области по спортивной акробатике
Подробнее »
Ольга Тальянова
Инструктор детского фитнеса Инструктор групповых программ Участница ежегодных конференций по йоге Тренерская деятельность с 2010 года Проводит занятия: • йоготерапия
Подробнее »

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *