В нашем клубе появилось уникальное оборудование!

В нашем клубе появилось уникальное оборудование!

Тренировочная система с амортизаторами BOSU 3D System идеально подходит для пожилых людей, а также для реабилитационных тренировок.
Главная особенность занятий с нестабильными платформами BOSU — это включение в работу глубоких мышц кора, которые отвечают за правильное положение и функциональность всего тела.

Поддерживающая система BOSU 3D имеет опоры, которые позволяют убрать осевую нагрузку с позвоночника, а с помощью имеющихся амортизаторов можно проработать любые мышечные группы. Это дает возможность адаптировать тренировочный процесс для людей элегантного возраста.  

Регулярные занятия с использованием нестабильных поверхностей значительно укрепляют мышечный каркас, помогают справиться с болями в спине и суставах, восстановиться после травм и операций, а использование этой поддерживающей системы с амортизаторами делает такие тренировки безопасными и значительно увеличивает разнообразие и эффективность  тренировочного процесса.

Врач ЛФК клуба «Румянцево» — Марк Озолинь

Вода — лучшее лекарство!
Занятия лечебной гимнастикой в воде (гидрокинезотерапия) дают совершенно другие ощущения, нежели упражнения на суше. * Вода не только воздействует на
Подробнее »
Фитнес для тех, кто постарше. Советы начинающим.
  Не обязательно быть марафонцем, чтобы в значительной степени сохранить здоровье. Ведь на генетическом уровне мы  запрограммированы на движение. Организм
Подробнее »
В нашем клубе появилось уникальное оборудование!
В нашем клубе появилось уникальное оборудование! Тренировочная система с амортизаторами BOSU 3D System идеально подходит для пожилых людей, а также
Подробнее »
Что такое сколиоз первой степени и чем он опасен
Сколиоз – это искривление позвоночника, которое чаще всего развивается в детском возрасте в период развития и формирования организма. На этом
Подробнее »
Сколиоз 1 стадия
Чаще всего сколиоз выявляют у детей, их неокрепший позвоночник крайне чувствителен к окружающей среде. Для появления проблем с осанкой достаточно
Подробнее »
Полезные продукты для позвоночника
Что есть, чтобы позвоночник был крепким, а спина ровной? Позвоночник является главной опорой нашего организма, его стержнем. Образуя осевой скелет,
Подробнее »
Плоскостопие у детей: его профилактика и лечение
На первый взгляд может показаться, что у ребенка такая же стопа, как и у взрослого человека. Но если присмотреться внимательнее,
Подробнее »
Как не допустить развитие сколиоза
Заниматься профилактикой такого сложного заболевания, как сколиоз, нужно сразу после того, как ребенок появился на свет. Поскольку скелет постоянно растет
Подробнее »
Занятия лечебной гимнастикой
Итак, вы получили направление на занятия лечебной гимнастикой. Что теперь нужно сделать? С чего начать?
Подробнее »
Зал лечебной гимнастики и персонального тренинга
К сожалению, не каждый человек может себе позволить занятия в общей группе. Кто-то болен, кто-то перенёс травму, а кто-то уже
Подробнее »

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *