Алексей Гоз

Инструктор тренажёрного зала

Тренерская деятельность с 2009 года

Проводит занятия:
• персональный тренинг
• снижение массы тела на счет жирового компонента
• увеличение массы тела за счет мышечной массы
• составление рациона питания
• составление плана тренировок
• занятия в кардиозоне
• занятия в зоне силовых тренажеров и свободных весов
• занятия в зоне стретчинга

Цены

Персональная тренировка 1400
Клип карта 5 персональных тренировок 6650
Клип карта 10 персональных тренировок 12600

 

Зона стретчинга
Стретчинг (англ. stretching) – это упражнения, предназначенные для растягивания мышц, связок и сухожилий. Как известно, хорошая гибкость дает возможность эффективнее
Подробнее »
Зона силовых тренажёров и свободных весов
Силовые тренажеры — тренажеры, рассчитанные на оздоровление организма и развитие физической силы, помогающие коррекции фигуры, формированию идеальных пропорций тела, укреплению
Подробнее »
Кардиозона
«Cardio» в переводе с латинского языка обозначает процессы, связанные с сердцем. Кардиотренировка – это вид тренировки организма, когда упор делается
Подробнее »

Отзывы о занятиях с Алексеем Гозом

Василькова О., 16.12.2018

Искренняя благодарность Алексею Гоз. Профессионал, внимателен и корректен. Огромное уважение к людям. Видит все «полутона» в физиологии и психологии человека. Кожей ощущает все шероховатости и неровности выполнения упражнений и предложит понятный и простой способ достичь правильных движений.  Да, и никогда не «отобьёт» руки продолжать тренировки — только движение вперед. Прекрасный специалист. Алексей — искреннее спасибо!

Василькова О., 04.12.2018

Огромное спасибо Алексею Гозу! Специалист своего дела! Очень прошу руководство клуба отметить Алексея (лучше премией))):)!
Да и вообще вы классный клуб!
Спасибо, что вы есть!

Валерий Ч., 25.01.2018

Внимательный подход, хорошее отношение, 5 баллов

Ирина А., 24.01.2018

Тренировка с Алексеем сегодня как и всегда это — высокопрофессиональный подход, учитывание индивидуальных особенностей, нарастающая постепенно нагрузка адекватно состоянию организма, советы по правильному питанию, прилив энергии после занятия и желание продолжать. Пожалуй, лучший тренер!

Татьяна Рудольфовна Ш., 17.09,2017

Нам, возрастным клиентам, очень важно чувствовать к себе внимательное отношение, чтоб мы не испытывали неловкость в освоении тренажеров. На тренировке с Алексеем я чувствовала себя комфортно, спасибо!


Андрей Святославович З., 12.06.2017

Грамотный тренер, побольше бы таких.

Алексей Гоз: 2 комментария

  • 17.11.2018 в 17:59
    Permalink

    Алексей Гоз. Профессионал, который чтит Ваши интересы, а не свои. Ему важен ВАШ результат. Он — на своем месте. Редкое составляющее спорт- и фитнес-клубов. Видит даже боковым 6-м глазом, позвоночником, 8-м ухом)))) и чует ваши «неправильности» с полдвижения. Безмерно доступно за 10 секунд пояснит/покажет ошибки и как их четко исправить . Без литературных и лирических отступлений. Это — ТРУДЯГА. Видит каждый вздох, и каждое мини-движение каждой Вашей отдельно взятой полумышцы… Корректен. И НИКОГДА не отвернется от Вас на телефон или смс. Он проникается Вашей проблемой и — помогает её решить (Людям, попавшим в сложную жизненную ситуацию.) .. либо проблемы элементарных лодырей (как я)). Или — желающим улучшить своё почти идеальное тело. Поверьте. Я многих тренеров видела. Это — лучший. Который всю тренировку живёт лишь Вами. Он — ТРЕНЕР! Дает заряд, установку, и … желание жить в здоровом и красивом теле. И как следствие — и работать над собой. . Это — МНОГО.

    Ответ
  • 27.11.2018 в 06:54
    Permalink

    Прекрасный специалист, профессионал своего дела. Если желаете видеть результат — это к нему. Мотивирует, помогает развитию самоконтроля. Высочайший уровень»понимания» мышечного и психо-эмоционального состояния участника тренировки на любой секунде тренировочного процесса. Спокоен, сдержан, умеет просто и коротко пояснить ошибки и «правильности» исполнения упражнений. В общем — лучший.

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *