Кардиотренинги

Это занятия, во время которых мышцам требуется больше кислорода, а следовательно, и сердечно-сосудистая система работает интенсивнее. При регулярных нагрузках такого

Читать далее

Силовые программы

Поддерживать себя в хорошей физической форме и добиться красивой фигуры помогут силовые фитнес программы. Силовой тренинг направлен на развитие силовой

Читать далее

Школа плавания

Школа плавания — обучение различным стилям плавания. Для разных уровней подготовленности. Мы научим плавать и детей, и взрослых!

Читать далее

Грудничковое плавание

Грудничковое плавание — это комплекс упражнений, направленный на раннее развитие ребенка, большинство упражнений проводятся в игровой форме. На занятиях по

Читать далее