21 марта — день весеннего равноденствия ( «равенства» и «гармонии»)

Друзья, сегодня 21 марта – день весеннего равноденствия (читай: «равенства» и «гармонии»)! И вот подумалось – если такой сложнейший механизм,

Читать далее

Криосауна – «экстремальная»  борьба с лишним весом

Если вы посетили криосауну перед тренировкой, за 3 минуты вы потеряете всего 100-150 ккал (приблизительно 10 минут занятий в тренажерном

Читать далее

Создание условий для творческой самореализации ребенка в двигательной деятельности

Работая с дошкольниками, убеждаешься в необходимости развития их творческих способностей и в двигательной деятельности. В образовательной деятельности по физической культуре

Читать далее

Фитнес для тех, кто постарше. Советы начинающим.

  Не обязательно быть марафонцем, чтобы в значительной степени сохранить здоровье. Ведь на генетическом уровне мы  запрограммированы на движение. Организм

Читать далее

ЗАБОТА О ЗДОРОВЬЕ МАЛЫША С САМОГО РОЖДЕНИЯ — ЭТО ГАРАНТИЯ ЕГО ЗДОРОВОГО И СЧАСТЛИВОГО ДЕТСТВА

Детство – это не только то прекрасное время, когда малыш отличается непосредственностью, живостью, любознательностью, а еще это время – когда

Читать далее

Главный приоритет в нашей работе — безопасность наших гостей!

В минувшие выходные прошел очередной этап обучения тренеров «Румянцево» навыкам оказания первой помощи и сердечно-легочной реанимации с отработкой на тренажере.

Читать далее

Дыхание при плавании.

Дыхание при плавании. Постановка правильного дыхания – первоочередная задача при обучении плаванию любым из стилей. Пловец, овладевший правильной техникой дыхания,

Читать далее

Почему бассейн пахнет хлором? 

Почему бассейн пахнет хлором? Хлор сам по себе не пахнет. Он пахнет только при контакте с органическими материалами. Чтобы в

Читать далее

Умственное развитие ребенка

Умственное развитие ребенка С самого раннего возраста дети проявляют необычайное стремление к познанию окружающего мира. Словно губка, впитывают в себя любую

Читать далее

10 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ПРИЧИН ТРАВМ, ПОЛУЧАЕМЫХ НА ТРЕНИРОВКАХ С ОТЯГОЩЕНИЯМИ

Тренировки с отягощениями – это не пикник и не прогулка по парку; это тяжелая, жесткая работа, при правильном выполнении которой

Читать далее

Беременность+бассейн – одни плюсы!

Беременность+бассейн – одни плюсы! Что даёт при беременности бассейн и занятия аквааэробикой: — Бассейн в сочетании с сауной благотворно влияет на кровообращение, сердечно-сосудистую и

Читать далее

А новый год уже начался :)

После Новогодних праздников🎄🎉🎁 пора приступать к работе! Детский клуб в «Румянцево» после каникул открывает свои двери для большого количества детей👫👬. Отдохнувшие

Читать далее

Тролли. SOS. Дед Мороз

Тролли.SOS.Дед Мороз или похищение года.🆘🎄🤷🏻‍♂️ Что необходимо, чтобы весело-весело встретить Новый год? Празднично украшенный зал🎉, новогодняя красавица-ель🎄, Дед Мороз, Снегурочка, мешок

Читать далее

Розыгрыш клубных карт и ценных призов от ФК «Румянцево» и партнеров

24 декабря прошел розыгрыш ценных призов и 5 клубных карт! Поздравляем Всех счастливчиков!

Читать далее