Кубок «Румянцево» по функциональному многоборью 17 июня 2017 года

17 июня 2017 прошел традиционный Кубок «Румянцево» по функциональному многоборью! Спасибо всем участникам и партнерам за этот солнечный день!

Читать далее

Функциональное многоборье

Функциональное многоборье – это совершенно новый вид спорта. Родился он в России, в 2015 году. Суть его в том, чтобы

Читать далее

Грудничковый массаж

Развивать – с рождения Рождение ребенка – глобальное событие в масштабах жизни семьи. Вот он лежит в кроватке, маленький и

Читать далее

Зачем нужен фитнес-тест?

Первичное фитнес-тестирование Все результаты тестирования заносят в личную карту и на основании полученных результатов специальная компьютерная программа проводит расчет оптимальных

Читать далее

Составление персональной программы тренировок для беременных

Все женщины хорошо знают, как полезны тренировки, но не всегда решаются продолжать занятия в период беременности. Ученые, проводя исследования и

Читать далее

Детское фитнес-тестирование

Дети — это будущие взрослые, и им также необходимо заниматься спортом. Уважаемые родители, а хорошо ли вы знаете физические возможности

Читать далее

Yoga

Это тренировка, направленная на достижение полной гармонии между физической, умственной и моральной сторонами жизни. Тренировка помогает достичь душевного спокойствия, равновесия

Читать далее

IRON CROSS

Система тренировок для продвинутых клиентов. Тренировки проводятся с большими весами (индивидуально для каждого). Во время тренировок прорабатываются основные мышечные группы.

Читать далее

TRX

Тренажер TRX представляет собой имитацию гимнастических колец. Ленты сделаны из прочной нейлоновой ткани и имеют на концах петли для удерживания

Читать далее

Легкая атлетика

Кардиотренировка, направленная на повышение общей выносливости организма. Обучение правильной, эргономичной технике бега. Повышение базовой скорости бега. Используется метод круговой, интервальной

Читать далее

Cycle

  Интенсивная кардио-тренировка. На данном уроке вы сможете тренироваться в опорной позиции, без ударного стресса на суставы ног и позвоночник.

Читать далее

Грудничковый бассейн

Грудничковый бассейн — это прекрасное место для того, чтобы с пелёнок привить своему малышу здоровый образ жизни. Не секрет, что

Читать далее

Бассейн 50 метров

В нашем фитнес-клубе есть бассейн длиной 50 метров. В этом бассейне любителям спортивного плавания есть где развернуться! При желании вы

Читать далее

Бассейн 25 метров

В нашем фитнес-клубе есть бассейн длиной 25 метров. Это прекрасное место для отдыха: вокруг бассейна установлены шезлонги для релаксации, рядом

Читать далее