Зачем мне фитнес?

Дегенеративно-дистрофические поражения ПДС (позвоночно-двигательных сегментов) — настоящая чума 21 века. Это наиболее распространённые хронические заболевания в мире. Статистика ВОЗ свидетельствует:

Каждый 13-й россиянин страдает от патологии сосудов или сердца, при этом смертность от заболеваний сердца и кровеносной системы составляет 53%

По данным РАМН, сегодня в России 60% женщин и 50% мужчин старше 30 лет страдают избытком веса, 30% — ожирением.

Почувствовать гармонию вам помогут занятия йогой. На самом деле весь мир фитнеса без остатка сделает вашу жизнь гармоничной. Фитнес наполнит

Занятия спортом — отличный способ расширить свой круг общения! Может, вы заведёте полезные знакомства, а может, фитнес подарит вам новых

После физической нагрузки гораздо легче уснуть. Кроме того, после занятий спортом сон более глубокий и здоровый. А хороший сон —

Физические нагрузки в сочетании с правильным питанием помогут очистить организм от токсинов. Активное занятие спортом повышает обмен веществ в организме,

Кардионагрузки помогут укрепить сердечно-сосудистую систему, сделать вас более устойчивыми к стрессам и перепадам погоды, продлят вашему сердцу молодость, позволят легче

Специальные тренировки вместе с занятиями с бассейне помогут укрепить спину и добиться красивой осанки. Ваши движения станут более свободными, походка

Доказано, что регулярные занятия спортом укрепляют иммунитет, делают наш организм более устойчивым к внешним воздействиям. А крепкий иммунитет делает нас

Занятия спортом помогут отвлечься от каждодневных проблем и сбросить напряжение. Также этому способствуют SPA-процедуры, занятия в бассейне и йога. Фитнес

Дефицит жизненной энергии — одна из основных проблем современного человека. Регулярные занятия фитнесом — лучший способ пополнить энергетические запасы нашего

Только занятия спортом могут гарантировать снижение веса. Никакие диеты этого не гарантируют. К тому же, физические упражнения — это не