Гидрокинезотерапия

Волшебные свойства воды для оздоровления

Регулярные занятия физкультурой показаны практически всем. Но что делать:

— если боль в спине или суставах мешает выполнять необходимые физические упражнения
занятия даются с трудом из-за мышечной слабости
— врач рекомендовал Вам применять физическую нагрузку с осторожностью, и Вы боитесь навредить себе и ведете малоподвижный образ жизни, с каждым годом все осложняя течение заболеваний опорно-двигательного аппарата таких как сколиоз или остеохондроз?

Гидрокинезотерапия — наиболее простой, безопасный и действенный способ поддержания здоровья опорно-двигательного аппарата и коррекции его нарушений, сочетающий необходимую физическую активность и лечебные эффекты от воздействия воды:

  • Сила гравитации, оказывающая давление на позвоночник, в воде сильно снижается и любая нагрузка (осевая или ударная), испытываемая в вертикальном положении так же значительно снижается.
  • В бассейне во время занятий создается более высокая амплитуда движений в суставах, чем на суше. В результате улучшается подвижность и гибкость суставов при незначительных мышечных усилиях.
  • Для удержания равновесия в воде организм использует автономные (так называемые «глубокие») мышцы, почти не задействованные в обычной жизни, что способствует укреплению мышечного корсета.
  • Вода оказывает давление на подкожное венозное русло, благодаря чему стимулируется периферическое кровообращение. Из тканей выводятся излишки жидкости, уменьшаются отеки, активируется деятельность сердечно-сосудистой и лимфатической систем.
  • Упражнения в бассейне оказывают общеукрепляющее влияние на организм (увеличивается жизненный объем легких, насыщение тканей кислородом, улучшается сон, нормализуется эмоциональное состояние, физическая выносливость, закаливание служит хорошей профилактикой простудных и других заболеваний).

Гидрокинезотерапия обладает более физиологичным воздействием на организм. Занятия проводятся в теплой воде, что способствует дополнительному расслаблению мышц. Занимающиеся перестают ощущать напряженность, скованность и боль, мешающие проведению тренировок. А у специалиста, проводящего занятие, появляется возможность увеличить физические нагрузки, чтобы добиться более выраженного тренировочного эффекта.

Занятия проводятся индивидуально под руководством врача/инструктора по ЛФК со специализацией по гидрокинезотерапии, демонстрирующего упражнения и следящего за состоянием пациента. Продолжительность и количество процедур курса назначает индивидуально врачом в зависимости от жалоб и возраста пациента. Во время занятий могут применяться упражнения с использованием специального оборудования (пояса, доски, манжеты, коврики и др.)

Наши специалисты:

Алексей Жмака
Врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине Квалификация: 2016г. «Тверской государственный медицинский университет» (ГБОУ ВПО ТГМУ МЗ РФ г.Тверь) Специальность
Подробнее »
Екатерина Стануль
Врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине Квалификация: 2015г. «Тверской государственный медицинский университет» (ГБОУ ВПО ТГМУ МЗ РФ г.Тверь)Специальность:  «Педиатрия»ДС
Подробнее »
Борис Шевцов
Инструктор по лечебной физкультуре Массажист  Квалификация: 2011г. «Тверской Медицинский Колледж» ( ГБПОУ ТМК) «Сестринское дело»Диплом № 69 СПА 0000479 01.07.2011
Подробнее »
ЛФК для детей. Платные мини-группы.
 Внимание, новинка! Занятия в платных мини- группах «ЛФК» для детей 5-14 лет Занятия проводит инструктор по ЛФК Борис Шевцов Расписание
Подробнее »
Плавание как лечение
 Плавание как лечение   Гидрореабилитация по эффективности не уступает классическим видам восстановительного лечения — массажу и ЛФК.  Лечебное плавание в течение
Подробнее »
Главное — ДЕТАЛИ
Состав тела для занимающихся в фитнесе — крайне важный показатель для выбора правильного направления в коррекции тренировок и питания.  Вес сам
Подробнее »
В бассейн- за хорошей осанкой!
21-22 мая наши тренеры бассейна, врач ЛФК, инструктор ЛФК прошли специальный курс усовершенствования «Оздоровительное плавание при нарушениях осанки и сколиозах»,
Подробнее »
Выездное заседание Тверского отделения РАСМИРБИ в ФК «Румянцево»
19 апреля 2018 года на базе ФК «Румянцево» прошло выездное заседание Тверского регионального отделения организации «Российская ассоциация по спортивной медицине
Подробнее »
Вода — лучшее лекарство!
Занятия лечебной гимнастикой в воде (гидрокинезотерапия) дают совершенно другие ощущения, нежели упражнения на суше. * Вода не только воздействует на
Подробнее »
Фитнес-тестирование – экзаменуем организм!
Есть два вида тестирования – первичное и повторное (этапное). В любом случае, суть сводится к определению общего физического состояния. Не
Подробнее »
Беременность+бассейн – одни плюсы!
Беременность+бассейн – одни плюсы! Что даёт при беременности бассейн и занятия аквааэробикой: — Бассейн в сочетании с сауной благотворно влияет на кровообращение, сердечно-сосудистую и
Подробнее »
Показания и противопоказания к лечебному массажу
Когда необходим лечебный массаж. Показания: 1. Боли в спине, пояснице, шее 2. Головные боли 3. Остеохондроз 4. Ушибы, растяжения мышц,
Подробнее »
Фитнес для будущих мам? Полезно и не страшно!
Вы узнали, что находитесь в интересном положении, и у Вас сразу возникло множество вопросов: к какому гинекологу идти, как становится
Подробнее »

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *