Как пользоваться тренажёром на пресс

Тренажёр на пресс предназначен для тренировки мышц пресса с помощью сгибания корпуса. При данном виде упражнения внимание уделяется мышцам пресса, а нагрузка на позвоночник при этом несущественна. Наш тренер Александр Ишков покажет и расскажет, как пользоваться этим тренажёром.