Как пользоваться тренажёром «Жим от груди сидя»
Тренажёр «Жим от груди сидя» предназначен для тренировки грудных мышц с помощью толкающей нагрузки. При данном виде упражнения внимание уделяется большой грудной мышце, бицепсам, трицепсам и передней дельтовидной мышце. Наш тренер Алексей Гоз покажет и расскажет, как пользоваться этим тренажёром.
