Мифы о массаже.

Мифы о массаже
История массажа насчитывает тысячелетия, а за последние столетия анатомия и физиология человека не претерпела радикальных изменений, а следовательно ничего супер нового в этой области не придумано.

Массаж – это вспомогательное средство в комплексе мер, среди которых и здоровый образ жизни, и правильная диета, и дозированные физические нагрузки.

О массаже существует множество мифов. Огромное количество несуразиц:
👆Массажист должен быть физический сильным
Очень распространенное заблуждение — чем сильнее массаж, тем эффективнее. Некоторые искренне считают, что после массажа обязательно должны оставаться синяки, это показатель эффективности массажа (по их ошибочному мнению). Если синяков после массажа нет, деньги потрачены напрасно. Это неверное суждение.Существуют различные техники, которые не предусматривают огромной физической силы, в ряде случаев силовой массаж делать не рекомендуется. Так что здесь все ситуативно. Лучше пусть массажист будет больше умным, чем сильным. Обладая знаниями анатомии и физиологии, он должен понимать для чего он делает тот или иной прием, как сильно его можно делать.
👆Самые лучшие массажисты — слепые или со слабым зрением
Что касается особого дара, которым якобы обладают слепые или плохо видящие массажисты, то секрет заключается в элементарной тренировке. Слепые вынуждены совершенствовать свои тактильные способности, обладая дополнительными побуждающими мотивами к обучению. «Благодаря своей слепоте они создают ощущение, будто стоят вне оценки форм человеческого тела, прекрасных или уродливых». Это очередной миф. Ведь визуальное наблюдение при осмотре дает неоценимые сведения, которыми не следует пренебрегать, тем более в лечебной практике, когда массажист несет полную ответственность за пациента.
👆Массаж должен быть болезненным
Очередное распространённое заблуждение. Некоторые индивиды даже бравируют тем, что на массаже закусывали простынь, чтобы не кричать. Есть и массажисты, со склонностями к садизму, с умным видом приговаривая «терпи, такнадо». Не надо, боли при массаже быть не должно. Боль рефлекторно приведет к спазму тканей со всеми вытекающими отсюда последствиями. На самом деле боль во время массажа – явный технический брак массажиста, грубейшая ошибка. При рефлекторном зональном или точечном воздействии болезненность возможна, но строго контролируемая и без последствий (синяков, ссадин, кровоподтеков). Боль во время массажа должна уменьшаться, а не нарастать. В случаях, когда ее не избежать, необходимо, чтобы она была максимально скоротечной и минимально выраженной, а действия специалиста мягкими и нежными. Нужно, чтобы во время процедуры пациент испытывал удовольствие, а не сжимал зубы, сдерживая крик.
👆Массируют только больное место.
В организме человека все взаимосвязано, и зачастую причина боли, или болезни, кроется не там где болит, а в другом месте. Поэтому важно знать физиологию и анатомию, понимать сущность происходящих процессов, чтобы грамотно выбрать
тактику лечения. И зачастую приходиться работать в совершенно других зонах тела.
👆Массаж делать легко

Неправильно выполненный массаж, может навредить. Массаж это мощная лечебная процедура, которая может, как вылечить, так и усугубить заболевание или состояние. Массажист должен обладать хорошими знаниями анатомии и физиологии, он должен понимать, что будет происходить в результате его действий. А не делать стандартный набор массажных приемов, не понимая для чего все это.
👆Массаж для похудения
Массаж для похудения, это только одна из составных и не самых главных частей в процессе похудения. Расщепление жира — это сложный многоступенчатый процесс, в котором участвуют нейромедиаторы, тиреоидные и стероидные гормоны, инсулин. Чтобы похудеть необходимо, изменить свой образ жизни и мысли. Это изменение пищевого поведения, снижения калоража пищи, увеличение двигательной активности (при отсутствии гормональных нарушений).
👆Массажем можно увеличить женскую грудь
Нельзя. Можно подтянуть и повысить тонус грудных мышц, чтобы грудь была упругой. Улучшить осанку, чтобы женщина не сутулилась, тем самым грудь простоподнимется выше.
👆Массаж увеличивает мышечную силу, в корне неверно
Он ускоряет восстановление мышц после физической нагрузки, является профилактикой посттренировочного утомления. На силовые характеристики мышц массаж оказывает лишь опосредованное действие. Укрепить мышцы, увеличить их силу можно только при помощи физических упражнений.
👆Массаж всегда следует выполнять с кремом или маслом. Опять нет. Большинство массажных методик, используемых при лечении заболеваний, подразумевает «сухой» массаж, то есть без средств для увеличения скольжения рук. Такой массаж всегда делается детям первого года жизни. Этим достигается возможность использования не только приемов поглаживания, разминания и вибрации, но и приемов растирания, для которых необходимо смещать кожу и подкожную клетчатку. Применяя кремы и масла, это сделать невозможно.
👆Классический массаж себя изжил
Еще одно заблуждение. Сейчас на рынке массажных услуг очень много различных экзотических, этнических брендов. Думаю это в большей степени разработки маркетологов, для привлечения клиентов. На самом деле «классический массаж» синтезировал в себе все лучшее, из мировых школ массажа, и многие отечественные и зарубежные специалисты с успехом применяют его. Это до сих пор один из эффективных методов лечения и профилактики. В большинстве случаев классический массаж будет основной базовой техникой вдругих видах массажа.
👆Массаж нужно делать 2 раза в год

Массаж нужно делать чаще, если вы не занимаетесь физкультурой и спортом, нужно делать профилактический курс массажа, раз в квартал. Если вы регулярно посещаете спортзал или бассейн, курс массажа можно делать реже. В этом случае лучше делать разовые процедуры массаж 1 раз в неделю или две, ну или как «душа попросит» (а точнее тело).
👆Массаж это баловство, и не нужная услуга

Невежество и полное заблуждение. О пользе массажа уже говорили не один десяток раз. Если нет лечебных показаний, с которыми массаж прекрасно справляется, можно и даже нужно делать профилактический массаж, особенно офисным работникам. Так же массаж прекрасное средство для борьбы с усталостью и хандрой.
В общем люди, не гонитесь за чудесами, существует множество квалифицированных специалистов, которые без всяких чудес, без красивых фантиков и упаковок окажут вам помощь, опираясь на научные медицинские знания!
Хороших Вам массажей!

Ваш специалист — Борис Шевцов

Мифы о массаже.
Мифы о массаже История массажа насчитывает тысячелетия, а за последние столетия анатомия и физиология человека не претерпела радикальных изменений, а
Подробнее »
Детский массаж и гимнастика- начало здорового образа жизни!
Детский массаж и гимнастика- начало здорового образа жизни! Наши специалисты в области детского массажа убеждены, что тело ребенка – это
Подробнее »
Массаж: снятие боли после тренировки
Если вы занимаетесь спортом и активно посещаете фитнес-клубы, то наверняка не раз сталкивались с болевыми ощущениями, которые бывают после тренировки.
Подробнее »
Массаж: исторический экскурс
При написании этого текста использовался материал из Энциклопедического словаря Брокгауза Ф.А. и Ефрона И.А. (1890—1907). Массаж — лечение механическими приемами,
Подробнее »
Массаж: интересные факты
Осязание — пятое чувство. Осязание мы часто недооцениваем, а кожа, будучи органом осязания, является одним из самых крупных органов.
Подробнее »
Грудничковый массаж
Развивать – с рождения Рождение ребенка – глобальное событие в масштабах жизни семьи. Вот он лежит в кроватке, маленький и
Подробнее »
Массаж
Восточная мудрость: «больному и несчастному человеку массаж нужен, а здоровому и счастливому необходим» Массаж необходим всем — и взрослым, и
Подробнее »

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *