Вводный инструктаж с тренером

Прежде чем начать свой тренировочный процесс, мы рекомендуем пройти вводный инструктаж с тренером клуба. Он уже включен в услуги клубной карты

Для чего нужен инструктаж?

Вы познакомитесь с принципом работы тренажерного зала, как устроены тренажеры, и для чего они нужны. Какие зоны есть в тренажерном зале и для чего они предназначены. Пройдет краткий инструктаж о правилах этикета в тренажерном зале, для комфортной тренировки своей и окружающих, а также основные техники выполнения упражнений на тренажерах. Тренер поможет вам познакомиться и ориентироваться в зале, подсказать в какое время лучше тренироваться и постарается дать рекомендации в соответствии с результатами фитнес — тестирования, которые рекомендуется проводит до начала тренировок. Если есть травмы и противопоказания, мы поможем снизить риск травмирования и вреда для вашего здоровья.