Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Политикой обработки персональных данных

Оставьте контактные данные, наш менеджер свяжется с вами для уточнения времени записи на приём.

Получите бесплатную консультацию

Почему болит спина?

Стресс и напряжение

Сколиоз

Сидячая работа

травмы

Несбалансированное питание

Чрезмерные физические нагрузки

Воспалительные процессы

Хронические заболевания

Малоподвижный образ жизни

Врач на первичном фитнес-тестировании собирает данные о физическом состоянии, выявляет противопоказания к определенным нагрузкам, устанавливает безопасные и эффективные коридоры частоты пульса для дальнейшего тренировочного процесса. А также дает рекомендации по тому, какие занятия вам лучше подойдут, чтобы тренировки приносили пользу и были безопасны для вашего организма.

Найдём решение на основе медицинской экспертизы

предупредим боль без помощи лекарств

Бассейн (плавание)

Методика экзарта

Персональные тренировки ЛФК

«Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому»
академик Николай Михайлович Амосов

Плавание позволяет укрепить мышцы и суставы, не давая при этом нагрузку на позвоночник. После похода в бассейн вы почувствуете повышение тонуса, а ваши мышцы будут более выносливыми.

Вода повышает уровень эндорфинов в крови, как следствие: повышается настроение и снижается уровень стресса. Регулярное плавание поможет избавиться от усталости и напряжения.

Плавание — универсальное лекарство от боли без побочных действий

• Возможно подобрать любой уровень нагрузки в зависимости от физических способностей занимающегося.
• Работа в закрытых и открытых кинематических цепях.
• Исключение влияния силы тяжести (гравитации).
• В тренировке задействованы не отдельные мышцы, а мышечно-фасциальные цепи целиком.
• Большое разнообразие упражнений.
• Нестабильное положение тела помогает восстанавливать нейро-мышечный контроль.

Преимущества метода «Экзарта»:

Реабилитация на установке «Экзарта» практически не имеет ограничений по возрасту и состоянию здоровья. Степень нагрузки и тяжесть выполняемых упражнений контролирует реабилитолог Елена Маясова.

Методика Экзарта поможет вернуться к активной жизни после перенесённых заболеваний и тяжелых травм

Особенно актуальна физическая активность каждый день для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Длительное сидение за компьютером, часто в неудобной позе, приводит к возникновению целого ряда проблем с опорно-двигательным аппаратом.

• Укрепление мышечного корсета и связок. Они удерживают позвонки от смещения, амортизируют последствия резких и не очень удачных движений. Защищают от возникновения различных травм.
• Улучшаются обменные процессы в организме. Улучшается усвоение витаминов и микроэлементов. Мышцы активнее снабжаются кровью, что приводит к быстрому избавлению от страдания и постоянному укреплению организма. Благодаря ежедневным коротким тренировкам человек поддерживает здоровье всех основных систем организма.

Основные преимущества регулярных тренировок:

Тренировки ЛФК

Поможем решить задачу по восстановлению работы ОДА (опорно-двигательного аппарата). Врач ЛФК составит эффективный план индивидуальных занятий, направленных на восстановление функции с учётом противопоказаний. Так же врач даёт рекомендации тренеру для успешного решения задач со здоровьем и поддержания тебя в отличной форме.

Врачи и тренеры в одной команде

Тренеры клуба помогут тебе. Получишь минимум риска и максимум результата.

Безопасные тренировки

Придя к нам, ты получишь полные сведения о своём функциональном состоянии, сведения о составе тела, рекомендации по уровню нагрузки, и групповым тренировкам, подходящим именно под решение твоих задач с учётом состояния здоровья.

Фитнес тестирование

Врачи вашим здоровьем не занимаются, они занимаются болезнями, ваше здоровье в ваших руках!

Физическая активность — лучшая профилактика, а иногда и терапия от всех болезней

Живёшь с болью в спине? Ты заслуживаешь лучшей жизни!

На целый день СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО ты станешь полноценным членом Клуба и оценишь его возможности. Мы проведём тебе экскурсию и ответим на все вопросы, после чего при желании ты сделаешь полноценный тест-драйв:

• позанимаешься в тренажёрном зале
• посетишь бассейн, хамам и гидромассажную зону без ограничения времени
• сходишь на групповую тренировку на свой выбор

Приходи сам и приводи своих близких!

ПРИХОДИ НА ПРОБНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ БЕСПЛАТНО

*Cтоимость услуги в других центрах от 3 000 ₽

И получи в подарок комплексную фитнес-диагностику!

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Политикой обработки персональных данных

Мы предложим тебе удобное время для посещения нашего Клуба, это абсолютно бесплатно

Не жди завтра, запишись в «Румянцево» сегодня!