Сообщение об успешной отправке!
Врачи ЛФК составят эффективный план индивидуальных занятий, а тренеры помогут в его реализации
Наша команда тренеров и врачей
Для новых и действующих членов клуба, при покупке любого годового абонемента до 31 мая вы получаете 3 месяца в подарок!
сделай подарок себе и своим близким
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Политикой обработки персональных данных
Мы предложим тебе удобное время для посещения нашего Клуба, это абсолютно бесплатно
не жди завтра, прими участие в акции сегодня
Сообщение об успешной отправке!
Тренажёрный зал
Бассейн
Групповые программы
Раннее и грудничковое плавание
Детский фитнес
Врачи ЛФК и реабилитологи
Набрать мышечную массу
Похудеть и прийти в форму
Кардио и выносливость
Йога, пилатес, стрейтчинг
Здоровая спина и суставы
Женское здоровье
Игровые виды спорта
Единоборства
Развивашки для детей
Массаж
Назад
Корнилова Ирина
О себе.
В сфере фитнеса работаю более 6 лет, опыт собственных тренировок более 15 лет. За это время я прошла достаточно много обучений и проверила их эффективность на себе. А самые рабочие методики внедрила в свою тренерскую деятельность. В своей работе проповедую получение результата через легкость и адаптированность тренировок к повседневной жизни. Получаю огромное удовлетворение от результатов своих подопечных.
Специализация.
Силовые функциональные тренинги
3D тренировки
Коррекция тела через движение
Использую техники из Pilates и МФР
Помогаю в вопросах женского здоровья
Образование.
Тверской Филиал Московского университета МВД РФ, юридический факультет 2003-2008 г.
Диплом ВСВ 1410683
Дополнительная программа профессиональной переподготовки «Персональный тренер тренажерного зала».
Диплом о переподготовке 000073/17 центра «Старт» ООО «Авто Просвещение-Тверь» 2017 г.
Сертифицированный мастер-класс «Миофасциальное расслабление» преподаватель Виноградов Дмитрий 2017 г.
Сертифицированный мастер-класс «Body pump» преподаватель Виноградов Дмитрий 2017 г.
Сертифицированный мастер-класс «CXWORX» преподаватель Виноградов Дмитрий 2017 г.
Сертифицированный курс «PILATES MAT1» преподаватель Нонна Гаспарян 2021 г.
Сертифицированный курс «Баночный массаж(похудение) в оздоровлении и СПА Пекинский институт традиционной китайской медицины им. Ханлинтан 2021 г.
Вебинар «Магия тела.Ноги и тазовое дно» Антон Шапочка 2021 г.
Вебинар «Интимный фитнес.База» Игорь Атрощенко, Резеда Хакимзянова 2021 г.
Курс «Мышечные тесты для фитнес-тренера» Андрей Богатырёв 2021 г.
Лекция «Позвоночник» цикл «Мануал к телу человека» Анна Воронина
Лекции «Основы анатомии,физиологии и биомеханики» Владимир Меркурьев 2021 г.
Лекции «Теория и методика фитнес-тренировки» Д.Г. Калашников 2021 г.
Курс «Упражнения с отягощениями» Д.Г. Калашников 2021 г.
Лекция «Фитнес-тренировки при ограничениях по возрасту,здоровью и функциональному состоянию» Д.Г.Калашников, В.Меркурьев 2021 г.
Школа движения Е.Волковой курсы «Про тазовое дно», «Про живот» 2023 г.
Velogera: модуль 1 и 2 «Функциональный тренинг», «Плиометрика», «Подвесные системы», «Бег. Модуль 1» 2023 г.
Сертифицированный курс «Стопа и колено» Нонна Гаспарян 2023 г.
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
В сфере фитнеса работаю более 6 лет, опыт собственных тренировок более 15 лет. За это время я прошла достаточно много обучений и проверила их эффективность на себе. А самые рабочие методики внедрила в свою тренерскую деятельность. В своей работе проповедую получение результата через легкость и адаптированность тренировок к повседневной жизни. Получаю огромное удовлетворение от результатов своих подопечных.
Специализация.
Силовые функциональные тренинги
3D тренировки
Коррекция тела через движение
Использую техники из Pilates и МФР
Помогаю в вопросах женского здоровья
Образование.
Тверской Филиал Московского университета МВД РФ, юридический факультет 2003-2008 г.
Диплом ВСВ 1410683
Дополнительная программа профессиональной переподготовки «Персональный тренер тренажерного зала».
Диплом о переподготовке 000073/17 центра «Старт» ООО «Авто Просвещение-Тверь» 2017 г.
Сертифицированный мастер-класс «Миофасциальное расслабление» преподаватель Виноградов Дмитрий 2017 г.
Сертифицированный мастер-класс «Body pump» преподаватель Виноградов Дмитрий 2017 г.
Сертифицированный мастер-класс «CXWORX» преподаватель Виноградов Дмитрий 2017 г.
Сертифицированный курс «PILATES MAT1» преподаватель Нонна Гаспарян 2021 г.
Сертифицированный курс «Баночный массаж(похудение) в оздоровлении и СПА Пекинский институт традиционной китайской медицины им. Ханлинтан 2021 г.
Вебинар «Магия тела.Ноги и тазовое дно» Антон Шапочка 2021 г.
Вебинар «Интимный фитнес.База» Игорь Атрощенко, Резеда Хакимзянова 2021 г.
Курс «Мышечные тесты для фитнес-тренера» Андрей Богатырёв 2021 г.
Лекция «Позвоночник» цикл «Мануал к телу человека» Анна Воронина
Лекции «Основы анатомии,физиологии и биомеханики» Владимир Меркурьев 2021 г.
Лекции «Теория и методика фитнес-тренировки» Д.Г. Калашников 2021 г.
Курс «Упражнения с отягощениями» Д.Г. Калашников 2021 г.
Лекция «Фитнес-тренировки при ограничениях по возрасту,здоровью и функциональному состоянию» Д.Г.Калашников, В.Меркурьев 2021 г.
Школа движения Е.Волковой курсы «Про тазовое дно», «Про живот» 2023 г.
Velogera: модуль 1 и 2 «Функциональный тренинг», «Плиометрика», «Подвесные системы», «Бег. Модуль 1» 2023 г.
Сертифицированный курс «Стопа и колено» Нонна Гаспарян 2023 г.
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Валова Наталья
О себе.
Работаю инструктором тренажерного зала с 2003 года
Специализация.
Силовой тренинг
Снижение массы тела за счет жирового компонента.
Образование.
Закончила ТвГУ факультет физкультуры и спорта.1996-2001г
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Работаю инструктором тренажерного зала с 2003 года
Специализация.
Силовой тренинг
Снижение массы тела за счет жирового компонента.
Образование.
Закончила ТвГУ факультет физкультуры и спорта.1996-2001г
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Смирнова Анастасия
О себе.
Персональный тренер ФК «Румянцево» г. Тверь, старший тренер тренажерного зала ФК «Румянцево» Стаж работы - 8 лет
Специализация
Персональный тренинг.
Скрининг тела (диагностика и тестирование опорно-двигательного аппарата)
Работа с осанкой
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Реабилитационный фитнес
Пилатес
Восстановление после родов
Миофасциальный релиз
Стретчинг и мобильность
Лимфодренажные тренировки
Мягкие мануальные и остеопатические техники
Биодинамика
Экологичный фитнес
Фитнес для здоровья
Гармоничное развитие и достижение поставленных целей, активного долголетия и высокого качества жизни
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Персональный тренер ФК «Румянцево» г. Тверь, старший тренер тренажерного зала ФК «Румянцево» Стаж работы - 8 лет
Специализация
Персональный тренинг.
Скрининг тела (диагностика и тестирование опорно-двигательного аппарата)
Работа с осанкой
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Реабилитационный фитнес
Пилатес
Восстановление после родов
Миофасциальный релиз
Стретчинг и мобильность
Лимфодренажные тренировки
Мягкие мануальные и остеопатические техники
Биодинамика
Экологичный фитнес
Фитнес для здоровья
Гармоничное развитие и достижение поставленных целей, активного долголетия и высокого качества жизни
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Цыганов Дмитрий
О себе.
Тренер по кроссфиту. 6 лет помогаю людям, которых привлекает функциональность в самом широком спектре этого понятия.
Главное отличие моих программ, они дают возможность не только выглядеть, но и быть сильным!
Специализация.
Веду групповые и персональные тренировки
Специализируюсь на атлетах, желающих поднять свой уровень, прокачать свою выносливость
Готовлю к соревнованиям и гонкам любого уровня
Образование.
Проходил обучение в «ассоциации фитнеса и бодибилдинга» Москва 2018 г.
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Тренер по кроссфиту. 6 лет помогаю людям, которых привлекает функциональность в самом широком спектре этого понятия.
Главное отличие моих программ, они дают возможность не только выглядеть, но и быть сильным!
Специализация.
Веду групповые и персональные тренировки
Специализируюсь на атлетах, желающих поднять свой уровень, прокачать свою выносливость
Готовлю к соревнованиям и гонкам любого уровня
Образование.
Проходил обучение в «ассоциации фитнеса и бодибилдинга» Москва 2018 г.
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Пронин Максим
О себе.
Меня зовут Максим, в спорте более 15 лет. Разряд КМС по греко-римской борьбе, неоднократный призер первенства ЦФО и Всероссийских соревнований.
Специализация.
Силовой тренинг
Снижение массы тела
Борьба
Образование.
Среднее профессиональное по специальности «Физическая культура»
Семинар колледжа им. Б. Вейдера «Теория силовой тренировки»
Функциональный тренинг
Подвесные системы ТRХ
РОР-UР – упругие ягодицы, проблемные зоны у женщин
Плиометрика или ударный метод тренировки
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Меня зовут Максим, в спорте более 15 лет. Разряд КМС по греко-римской борьбе, неоднократный призер первенства ЦФО и Всероссийских соревнований.
Специализация.
Силовой тренинг
Снижение массы тела
Борьба
Образование.
Среднее профессиональное по специальности «Физическая культура»
Семинар колледжа им. Б. Вейдера «Теория силовой тренировки»
Функциональный тренинг
Подвесные системы ТRХ
РОР-UР – упругие ягодицы, проблемные зоны у женщин
Плиометрика или ударный метод тренировки
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Попов Артем
О себе.
С раннего детства отец привёл меня в профессиональный спорт и уделял много внимания формированию моего атлетического образа жизни. В значительной степени это сформировало мой стиль жизни, научило добиваться поставленных целей и никогда не сдаваться. В школьные и студенческие годы успешно совмещал учебу, тренировки и выступления на соревнованиях. Имею большой опыт работы с детьми.
Продолжаю развиваться в спортивной сфере, весной 2022 года прошел курс повышения квалификации по специальности фитнес-тренер в твгу. Веду здоровый образ жизни, поддерживаю и совершенствую свою форму. Тем не менее, на этом мои достижения не окончены, я проявляю инициативу, продолжаю определять для себя новые цели и прикладываю усилия для их достижения.
Специализация.
Составление плана тренировок
Обучение и постановка техники учитывая индивидуальные особенности
Диетологическое сопровождение
Снижение массы тела
Набор мышечной массы
Рекомпозиция состава тела.
Работа на результат.
Подготовка к соревнованиям
Обучение борцовским навыкам
Функциональный тренинг
Образование.
КМС по вольной борьбе
КМС по сумо
МС по жиму лежа
МС по строгому подъему на бицепс
Чемпион России по пляжной борьбе
Многократный чемпион областных и всероссийских соревнований
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
С раннего детства отец привёл меня в профессиональный спорт и уделял много внимания формированию моего атлетического образа жизни. В значительной степени это сформировало мой стиль жизни, научило добиваться поставленных целей и никогда не сдаваться. В школьные и студенческие годы успешно совмещал учебу, тренировки и выступления на соревнованиях. Имею большой опыт работы с детьми.
Продолжаю развиваться в спортивной сфере, весной 2022 года прошел курс повышения квалификации по специальности фитнес-тренер в твгу. Веду здоровый образ жизни, поддерживаю и совершенствую свою форму. Тем не менее, на этом мои достижения не окончены, я проявляю инициативу, продолжаю определять для себя новые цели и прикладываю усилия для их достижения.
Специализация.
Составление плана тренировок
Обучение и постановка техники учитывая индивидуальные особенности
Диетологическое сопровождение
Снижение массы тела
Набор мышечной массы
Рекомпозиция состава тела.
Работа на результат.
Подготовка к соревнованиям
Обучение борцовским навыкам
Функциональный тренинг
Образование.
КМС по вольной борьбе
КМС по сумо
МС по жиму лежа
МС по строгому подъему на бицепс
Чемпион России по пляжной борьбе
Многократный чемпион областных и всероссийских соревнований
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Малова Светлана
О себе.
Персональный тренер по фитнесу FPA, больше 10 лет работы в тренажерном зале и 20 лет в спорте. Помогаю в достижении целей через любовь к спорту и здоровому образу жизни.
Специализация.
Снижении массы тела
Укреплении мышечного корсета и улучшении самочувствия
Силовые функциональные тренировки
Тренировки с TRX
Тренировки по самбо и дзюдо
Провожу групповые проекты
Образование.
Образование высшее
РГАУ-МСХА им.К.А.Тимирязева
Специалитет маркетолог
Магистратура менеджмент
Переподготовка
Персональный тренер
FPA 2013
Функциональный тренинг
FPA 2014
Техники миофасциального релиза в работе фитнес-тренеров
FPA 2015
Инструктор детского фитнеса.
Профессиональная школа фитнес-тренеров «Профи-Фит» 2018
Восстановление двигательной активности клиента фитнес-клуба с нарушениями функций и травмами коленного сустава
FPA 2023
Подвесной тренинг
FPA 2023
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Персональный тренер по фитнесу FPA, больше 10 лет работы в тренажерном зале и 20 лет в спорте. Помогаю в достижении целей через любовь к спорту и здоровому образу жизни.
Специализация.
Снижении массы тела
Укреплении мышечного корсета и улучшении самочувствия
Силовые функциональные тренировки
Тренировки с TRX
Тренировки по самбо и дзюдо
Провожу групповые проекты
Образование.
Образование высшее
РГАУ-МСХА им.К.А.Тимирязева
Специалитет маркетолог
Магистратура менеджмент
Переподготовка
Персональный тренер
FPA 2013
Функциональный тренинг
FPA 2014
Техники миофасциального релиза в работе фитнес-тренеров
FPA 2015
Инструктор детского фитнеса.
Профессиональная школа фитнес-тренеров «Профи-Фит» 2018
Восстановление двигательной активности клиента фитнес-клуба с нарушениями функций и травмами коленного сустава
FPA 2023
Подвесной тренинг
FPA 2023
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Шерстюк Ольга
О себе.
Сертифицированный фитнес-тренер персональных и групповых программ.
С опытом работы более 6 лет.
Специализация.
Создаю индивидуальные и групповые программы для тренировок по направлению: функционал, сила, TRX, стретч, Pilates, МФР.
Оценка физического состояния клиента и определение целей.
Обучаю и контролирую технику выполнения упражнений для обеспечения безопасности и избежании травм.
Составляю программу по снижению веса и укрепления мышечной массы.
Коррекция осанки.
Образование.
«Тверской государственный университет» по программе «Фитнес-тренер». Диплом предоставляет право на ведение профессиональной деятельности в сфере фитнеса.
Новгородское областное училище им. С.В. Рахманинова. Квалификация-педагог, руководитель хореографического коллектива.
Персональный тренер школы инструкторов Алаевой С.Ю.
Инструктор групповых программ школы инструкторов Алаевой С.Ю.
Метод Pilates. Упражнения на мате.
Тренировка при болях в спине.
Развитие гибкости в групповых и персональных тренировках.
Гири. Базовый уровень.
Фитнес тестирование клиента для группового и персонального тренинга.
Fitnes convention
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Сертифицированный фитнес-тренер персональных и групповых программ.
С опытом работы более 6 лет.
Специализация.
Создаю индивидуальные и групповые программы для тренировок по направлению: функционал, сила, TRX, стретч, Pilates, МФР.
Оценка физического состояния клиента и определение целей.
Обучаю и контролирую технику выполнения упражнений для обеспечения безопасности и избежании травм.
Составляю программу по снижению веса и укрепления мышечной массы.
Коррекция осанки.
Образование.
«Тверской государственный университет» по программе «Фитнес-тренер». Диплом предоставляет право на ведение профессиональной деятельности в сфере фитнеса.
Новгородское областное училище им. С.В. Рахманинова. Квалификация-педагог, руководитель хореографического коллектива.
Персональный тренер школы инструкторов Алаевой С.Ю.
Инструктор групповых программ школы инструкторов Алаевой С.Ю.
Метод Pilates. Упражнения на мате.
Тренировка при болях в спине.
Развитие гибкости в групповых и персональных тренировках.
Гири. Базовый уровень.
Фитнес тестирование клиента для группового и персонального тренинга.
Fitnes convention
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Андрей Пирогов
О себе.
Моё почтение! Я персональный тренер, с более чем 10 летним стажем личных тренировок. Я помогаю позитивным и целеустремленным людям, которые истинно желают:
Изменить себя и свою жизнь к лучшему
Изменить восприятие и понимание вашего тела
Быть здоровыми , стройными и счастливыми
Снизить вес и уметь сохранять его всю жизнь
Вкусно кушать и при этом НЕ ХОТЯТ «сидеть» на диетах, голодать, портить свое здоровье, нервы и внешний вид
Знать все секреты фитнеса и питания
Я работаю с теми, кто ОБЕЩАЕТ:
Выполнять все полученные задания
Не сдаваться
Стремиться к своей мечте
Всегда оставаться позитивными
Не обманывать себя и не придумывать отговорки
Не лениться, а учиться и работать над собой
Чему я могу научить:
Любить себя и слушать свой организм
Мотивировать тебя на преодоление трудностей тренировок и пищевого поведения
Если у вас есть цель и вы хотите её достичь, я с удовольствием помогу вам пройти этот путь. Я буду рядом. А если нужно поведу вас за руку
Специализация.
Функциональный и силовой тренинг
Снижение веса тела за счет жирового компонента
Увеличение выносливости
Набор мышечной массы
Увеличение силовых показателей
Составление программы питания
Составление персонального тренировочного плана
Развитие сердечно-сосудистой системы
Образование.
Персональный тренер по фитнесу (диплом StartFit)
Инструктор тренажерного зала (диплом A-Gym)
Медицинское образование
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Моё почтение! Я персональный тренер, с более чем 10 летним стажем личных тренировок. Я помогаю позитивным и целеустремленным людям, которые истинно желают:
Изменить себя и свою жизнь к лучшему
Изменить восприятие и понимание вашего тела
Быть здоровыми , стройными и счастливыми
Снизить вес и уметь сохранять его всю жизнь
Вкусно кушать и при этом НЕ ХОТЯТ «сидеть» на диетах, голодать, портить свое здоровье, нервы и внешний вид
Знать все секреты фитнеса и питания
Я работаю с теми, кто ОБЕЩАЕТ:
Выполнять все полученные задания
Не сдаваться
Стремиться к своей мечте
Всегда оставаться позитивными
Не обманывать себя и не придумывать отговорки
Не лениться, а учиться и работать над собой
Чему я могу научить:
Любить себя и слушать свой организм
Мотивировать тебя на преодоление трудностей тренировок и пищевого поведения
Если у вас есть цель и вы хотите её достичь, я с удовольствием помогу вам пройти этот путь. Я буду рядом. А если нужно поведу вас за руку
Специализация.
Функциональный и силовой тренинг
Снижение веса тела за счет жирового компонента
Увеличение выносливости
Набор мышечной массы
Увеличение силовых показателей
Составление программы питания
Составление персонального тренировочного плана
Развитие сердечно-сосудистой системы
Образование.
Персональный тренер по фитнесу (диплом StartFit)
Инструктор тренажерного зала (диплом A-Gym)
Медицинское образование
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Назад
Андреков Влад
О себе.
- КМС по плаванию в ластах
- Победитель и многократный призер Всероссийских соревнований по плаванию в ластах, призер Чемпионата России по плаванию в ластах
Специализация.
- обучение плаванию с нуля, любая физическая подготовка и возраст
- персональный тренинг (работа над техникой)
- плавание в ластах
- ныряние
- плавание под водой
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Барковец Татьяна
О себе.
Специализация.
Достижения.
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
- Опыт тренера – более 13 лет, место работы — СДЮШОР по плаванию в г. Невинномысске. МС по плаванию. С 2018 г. – тренер по плаванию в ФК «Румянцево»
Специализация.
- персональный тренинг
- групповой тренинг – школа плавания для взрослых.
Достижения.
- Победитель краевой Спартакиады Ставропольского края и зоны Юга России.
- Призер 2 этапа всесоюзных соревнований на приз газеты «Советский спорт» Веселый дельфин.
- Химико - Механический техникум и Медицинское училище (специальность - медсестра).
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Бондарь Игорь
Специализация.
Достижения.
Образование.
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
- Тренер окажет квалифицированную помощь к привитию первичных навыков, а также в обучении детей и взрослых всеми стилями плавания.
Достижения.
- Старший преподаватель кафедры физической подготовки ВА ВКО
Образование.
- Тверской Государственный Университет, факультет физической культуры и спорта - магистр физической культуры.
- Педагогическая деятельность с 2010 года.
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Заикин Павел
О себе.
Тренерская деятельность с 2020 года.
Образование.
- Семинар «Методика и практика проведения занятий в фитнес клубе» по направлению «Персональный тренер»
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Заровский Андрей
О себе.
Образование.
Специализация.
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
- Мастер спорта по плаванию, 1-ая категория тренера РБ.
- За свою тренерскую деятельность подготовил мастеров спорта, КМС, спортсменов-разрядников, победителей и призеров Чемпионатов и Первенств Республики Беларусь и Международных соревнований.
Образование.
- Высшее педагогическое образование.
- Окончил в 2004 г Витебский Государственный Университет им. П.М.Машерова, факультет "Физической культуры Спорта и туризма".
- С 2004 г. работал тренером по плаванию в Республике Беларусь г. Витебск в СДЮШОР № 8.
Специализация.
- Персональный тренинг
- Обучение детей и взрослых всеми стилями плавания
- Помощь в подготовке к соревнованиям по спортивному плаванию
- Плаванию по открытой воде
- Триатлону
- Плаванию категории "Мастерс" от любителей до профессионалов.
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Маркелова Лариса
О себе.
Тренерская деятельность с 2019 года.
Образование.
Достижения.
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Тренерская деятельность с 2019 года.
Образование.
- Высшее МГАФК, Московская государственная академия физической культуры 2001-2007 г., специалист по физической культуре и спорту.
- Курсы ГБОУ ДПО «УМЦ ГОЧС Тверской области» Обеспечение безопасности людей на воде.
Достижения.
- КМС по гребле на байдарке.
- Участница чемпионатов и первенств России в составе сборной Тверской области.
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Масякина Алла
Образование.
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
- Закончила ТГУ в 1996 г. по специальности тренер-преподаватель
- Стаж работы 33 года.
- Многократная чемпионка Твери и Тверской области по волейболу.
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Назад
Башкова Оксана
О себе.
Более 20 лет практикую йогу, более 10 работаю инструктором. Количество людей еженедельно, посещающих мои занятия около 120-160. Групповые программы, мини-группы и персональные занятия. Йога, хатха йога, йога с поющими чашами. Здоровая спина, суставная гимнастика, стрейч.
Специализация.
Оздоровление
Применение усвоенного на занятии в обычной жизни. Отработка навыка, формирование паттерна движения и поведения. Это позволяет оздоравливать организм на занятии, продолжать и после занятия
Йога
Работа с болями ОДА
Формирование новых навыков движения
Фитнес микс «женское здоровье»
Программа адаптированная под особенности женского организма
Образование.
Школа йоги Дикпика (Рига, Латвия)
В Марте 2009 получен Сертификат «Специалист йоги и аюрведы»
Техники дыхания и пранаяма август 2009
Аюрведическая кулинария и применение специй январь 2010
Шивас центр (Рига, Латвия) 2007-2010
Джйотиш астрология
Аюрведа
Гармонизации пространства ваасту шастра
Нумерология кундалини пранаяма
Раджа йога
Мантра и янтра шастры.
Школа аюрведы Б. Рагозина
08.21-08.22 «Аюрведическая медицина»
Сертификат на проведение профилактических и оздоровительных мероприятий с помощью методов Аюрведической Медицины
Сеть центров «Йога Практика»
09.22 женская практика базовый уровень
11.22 женская практика осн уровень
03.23 йога в менопаузу
07.23 йога для здоровой спины
Йога для омоложения
АНО НИИДПО Окт 23 январь 24
Диплом о профессиональной переподготовке Инструктор по йоге
Более 20 лет практикую йогу, более 10 работаю инструктором. Количество людей еженедельно, посещающих мои занятия около 120-160. Групповые программы, мини-группы и персональные занятия. Йога, хатха йога, йога с поющими чашами. Здоровая спина, суставная гимнастика, стрейч.
Специализация.
Оздоровление
Применение усвоенного на занятии в обычной жизни. Отработка навыка, формирование паттерна движения и поведения. Это позволяет оздоравливать организм на занятии, продолжать и после занятия
Йога
Работа с болями ОДА
Формирование новых навыков движения
Фитнес микс «женское здоровье»
Программа адаптированная под особенности женского организма
Образование.
Школа йоги Дикпика (Рига, Латвия)
В Марте 2009 получен Сертификат «Специалист йоги и аюрведы»
Техники дыхания и пранаяма август 2009
Аюрведическая кулинария и применение специй январь 2010
Шивас центр (Рига, Латвия) 2007-2010
Джйотиш астрология
Аюрведа
Гармонизации пространства ваасту шастра
Нумерология кундалини пранаяма
Раджа йога
Мантра и янтра шастры.
Школа аюрведы Б. Рагозина
08.21-08.22 «Аюрведическая медицина»
Сертификат на проведение профилактических и оздоровительных мероприятий с помощью методов Аюрведической Медицины
Сеть центров «Йога Практика»
09.22 женская практика базовый уровень
11.22 женская практика осн уровень
03.23 йога в менопаузу
07.23 йога для здоровой спины
Йога для омоложения
АНО НИИДПО Окт 23 январь 24
Диплом о профессиональной переподготовке Инструктор по йоге
1991 г. Диплом о высшем образовании Латвийский государственный университет, специальность Правоведение
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Тальянова Ольга
О себе.
Меня зовут Ольга, я инструктор групповых программ Хатха-йога, стрейч, МФР. Тренерская деятельность с 2010 года.
Специализация.
Групповые программы Хатха-йога
Стрейчинг
МФР
Йога в гамаках
Детская йога
Персональный тренинг
Образование.
Сертификат
Учитель Хатха-йоги
Институт Йоги Москва 2012
Высшее образование Преподавателя Хатха-йоги 2020 год
Международная Академия йоги. г. Москва
Сертификат школы современной йоги и стретчинга 2019 год. г.Москва
Сертификат Йога-терапия ОДА
Профессора института Аюрведы г. Харидвар. Индия
Преподаватель йоги в воздухе
Сертификат Международной академии воздушной йоги 2019 г. Москва
Сертификат преподавателя Детской йоги г.Москва 2016 год.
Высшее образование Фитнес
Нутрициолог
Диплом государственного образца
АНО «НИИДПО» 2023 год
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Меня зовут Ольга, я инструктор групповых программ Хатха-йога, стрейч, МФР. Тренерская деятельность с 2010 года.
Специализация.
Групповые программы Хатха-йога
Стрейчинг
МФР
Йога в гамаках
Детская йога
Персональный тренинг
Образование.
Сертификат
Учитель Хатха-йоги
Институт Йоги Москва 2012
Высшее образование Преподавателя Хатха-йоги 2020 год
Международная Академия йоги. г. Москва
Сертификат школы современной йоги и стретчинга 2019 год. г.Москва
Сертификат Йога-терапия ОДА
Профессора института Аюрведы г. Харидвар. Индия
Преподаватель йоги в воздухе
Сертификат Международной академии воздушной йоги 2019 г. Москва
Сертификат преподавателя Детской йоги г.Москва 2016 год.
Высшее образование Фитнес
Нутрициолог
Диплом государственного образца
АНО «НИИДПО» 2023 год
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Назад
Опенко Елена
О себе.
Всем привет! Меня зовут Лена и я тренер грудничкового плавания. Работаю с детками уже более 8 лет. Я работаю в воде по самым мягким методикам, прошла обучение по осознанному погружению, мои малыши ныряют только по собственному желанию. Без какого-либо принуждения, моя задача лишь направить. Получив образование, работала в специализированном детском саду с особенными детками воспитателем, а затем педагогом-психологом. В процессе работы появилось желание освоить что-то новое, захотелось искать и устранять проблемы на самом раннем этапе развития, и я открыла для себя грудничковое плавание.
Образование.
Специализация.
Вся моя работа строится по принципам моторного онтогенеза. С каждым малышом мы проходим все этапы физического развития, и восполняем вместе с родителями недостающие звенья в развитии малыша. Например, у меня занимается прекрасная малышка, которая пришла ко мне в 4 месяца и умела только лежать на спине.
Любое движение ей давалось очень тяжело, даже отслеживать предмет глазками было сложно. Вместе с мамой мы проделали колоссальную работу, как в воде, так и на суше. Сейчас малышке 11 месяцев и она пытается самостоятельно делать свои идеальные первые шаги.
Грудничковое плавание - это про здоровье!
Чтобы ваш малыш был счастливым и здоровым, скорее записывайтесь на пробное занятие в нашу аквастудию!
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Всем привет! Меня зовут Лена и я тренер грудничкового плавания. Работаю с детками уже более 8 лет. Я работаю в воде по самым мягким методикам, прошла обучение по осознанному погружению, мои малыши ныряют только по собственному желанию. Без какого-либо принуждения, моя задача лишь направить. Получив образование, работала в специализированном детском саду с особенными детками воспитателем, а затем педагогом-психологом. В процессе работы появилось желание освоить что-то новое, захотелось искать и устранять проблемы на самом раннем этапе развития, и я открыла для себя грудничковое плавание.
Образование.
- Тверской государственный университет.
- В 2017 году с красным дипломом закончила бакалавриат по специальностям "Психолого-педагогическое образование".
- Магистратура по специальности "Инклюзивное образование".
- В 2018 году получила ещё одну специальность "Педагог-дефектолог".
Специализация.
Вся моя работа строится по принципам моторного онтогенеза. С каждым малышом мы проходим все этапы физического развития, и восполняем вместе с родителями недостающие звенья в развитии малыша. Например, у меня занимается прекрасная малышка, которая пришла ко мне в 4 месяца и умела только лежать на спине.
Любое движение ей давалось очень тяжело, даже отслеживать предмет глазками было сложно. Вместе с мамой мы проделали колоссальную работу, как в воде, так и на суше. Сейчас малышке 11 месяцев и она пытается самостоятельно делать свои идеальные первые шаги.
Грудничковое плавание - это про здоровье!
Чтобы ваш малыш был счастливым и здоровым, скорее записывайтесь на пробное занятие в нашу аквастудию!
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Анисимова Елизавета
О себе.
Всем привет! Меня зовут Елизавета, и я уже более 8 лет работаю с детьми.
Помимо педагогической специальности, я также являюсь дипломированным специалистом по грудничковому, раннему и дошкольному плаванию. Постоянно совершенствую свои навыки, никогда не останавливаясь на достигнутом.
Образование.
- Опыт работы с детьми с 2018 года.
- Психолог-педагог дошкольного образования.
- Грудничковое плавание на работе с ваннами и бассейном.
- Коррекционно-диагностическая работа в бассейне.
- Осознанное погружение.
- Оздоровительное плавание в раннем детстве.
- 2022г. г. Москва Международная Ассоциация поддержки и развития раннего и грудничкового плавания «Грудничковое плавание. Работа в бассейне» ГП-ББ-14-2022-05
- 2022г. г. Москва Международная ассоциация поддержки и развития раннего и грудничкового плавания «Грудничковое плавание. Работа на ваннах» ГП-БВ-13-2022-06
Назад
Варламова Татьяна Юрьевна
О себе.
Руководитель курсов по подготовке к школе. Стаж работы в клубе более 10лет.
Специализация.
Подготовка к школе детей 5-6 лет в группах.
Проведение персональных занятий по направлениям «Подготовка к школе», «Скорочтение», «Каллиграфия».
Образование.
Учитель начальных классов высшей категории, победитель городского конкурса «Учитель года-2002», участник международных педагогических конференций.
Руководитель курсов по подготовке к школе. Стаж работы в клубе более 10лет.
Специализация.
Подготовка к школе детей 5-6 лет в группах.
Проведение персональных занятий по направлениям «Подготовка к школе», «Скорочтение», «Каллиграфия».
Образование.
Учитель начальных классов высшей категории, победитель городского конкурса «Учитель года-2002», участник международных педагогических конференций.
Диплом ТвГу 1988г по специальности «Педагогика и методика начального обучения». Курсы повышения квалификации в ТвИУУ. Педагог детского клуба.
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Андрей Пирогов
Персональный тренер
Назад
Пронин Максим
О себе.
Меня зовут Максим, в спорте более 15 лет. Разряд КМС по греко-римской борьбе, неоднократный призер первенства ЦФО и Всероссийских соревнований.
Специализация.
Силовой тренинг
Снижение массы тела
Борьба
Образование.
Среднее профессиональное по специальности «Физическая культура»
Семинар колледжа им. Б. Вейдера «Теория силовой тренировки»
Функциональный тренинг
Подвесные системы ТRХ
РОР-UР – упругие ягодицы, проблемные зоны у женщин
Плиометрика или ударный метод тренировки
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Меня зовут Максим, в спорте более 15 лет. Разряд КМС по греко-римской борьбе, неоднократный призер первенства ЦФО и Всероссийских соревнований.
Специализация.
Силовой тренинг
Снижение массы тела
Борьба
Образование.
Среднее профессиональное по специальности «Физическая культура»
Семинар колледжа им. Б. Вейдера «Теория силовой тренировки»
Функциональный тренинг
Подвесные системы ТRХ
РОР-UР – упругие ягодицы, проблемные зоны у женщин
Плиометрика или ударный метод тренировки
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Шерстюк Ольга
О себе.
Сертифицированный фитнес-тренер персональных и групповых программ.
С опытом работы более 6 лет.
Специализация.
Создаю индивидуальные и групповые программы для тренировок по направлению: функционал, сила, TRX, стретч, Pilates, МФР.
Оценка физического состояния клиента и определение целей.
Обучаю и контролирую технику выполнения упражнений для обеспечения безопасности и избежании травм.
Составляю программу по снижению веса и укрепления мышечной массы.
Коррекция осанки.
Образование.
«Тверской государственный университет» по программе «Фитнес-тренер». Диплом предоставляет право на ведение профессиональной деятельности в сфере фитнеса.
Новгородское областное училище им. С.В. Рахманинова. Квалификация-педагог, руководитель хореографического коллектива.
Персональный тренер школы инструкторов Алаевой С.Ю.
Инструктор групповых программ школы инструкторов Алаевой С.Ю.
Метод Pilates. Упражнения на мате.
Тренировка при болях в спине.
Развитие гибкости в групповых и персональных тренировках.
Гири. Базовый уровень.
Фитнес тестирование клиента для группового и персонального тренинга.
Fitnes convention
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Сертифицированный фитнес-тренер персональных и групповых программ.
С опытом работы более 6 лет.
Специализация.
Создаю индивидуальные и групповые программы для тренировок по направлению: функционал, сила, TRX, стретч, Pilates, МФР.
Оценка физического состояния клиента и определение целей.
Обучаю и контролирую технику выполнения упражнений для обеспечения безопасности и избежании травм.
Составляю программу по снижению веса и укрепления мышечной массы.
Коррекция осанки.
Образование.
«Тверской государственный университет» по программе «Фитнес-тренер». Диплом предоставляет право на ведение профессиональной деятельности в сфере фитнеса.
Новгородское областное училище им. С.В. Рахманинова. Квалификация-педагог, руководитель хореографического коллектива.
Персональный тренер школы инструкторов Алаевой С.Ю.
Инструктор групповых программ школы инструкторов Алаевой С.Ю.
Метод Pilates. Упражнения на мате.
Тренировка при болях в спине.
Развитие гибкости в групповых и персональных тренировках.
Гири. Базовый уровень.
Фитнес тестирование клиента для группового и персонального тренинга.
Fitnes convention
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Смирнова Анастасия
О себе.
Персональный тренер ФК «Румянцево» г. Тверь, старший тренер тренажерного зала ФК «Румянцево» Стаж работы - 8 лет
Специализация
Персональный тренинг.
Скрининг тела (диагностика и тестирование опорно-двигательного аппарата)
Работа с осанкой
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Реабилитационный фитнес
Пилатес
Восстановление после родов
Миофасциальный релиз
Стретчинг и мобильность
Лимфодренажные тренировки
Мягкие мануальные и остеопатические техники
Биодинамика
Экологичный фитнес
Фитнес для здоровья
Гармоничное развитие и достижение поставленных целей, активного долголетия и высокого качества жизни
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Персональный тренер ФК «Румянцево» г. Тверь, старший тренер тренажерного зала ФК «Румянцево» Стаж работы - 8 лет
Специализация
Персональный тренинг.
Скрининг тела (диагностика и тестирование опорно-двигательного аппарата)
Работа с осанкой
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Реабилитационный фитнес
Пилатес
Восстановление после родов
Миофасциальный релиз
Стретчинг и мобильность
Лимфодренажные тренировки
Мягкие мануальные и остеопатические техники
Биодинамика
Экологичный фитнес
Фитнес для здоровья
Гармоничное развитие и достижение поставленных целей, активного долголетия и высокого качества жизни
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Антон Медведев
О себе.
Тренерская деятельность с 2022 года.
Занимался лёгкой атлетикой, неоднократный финишер забегов на различные дистанции.
Специализация.
Функциональный и силовой тренинг
Набор мышечной массы
Жиросжигание и коррекция фигуры
Составление персонального тренировочного плана
Развитие физических качеств
Образование.
Школа фитнеса Варвары Медведевой, персональный тренер 2023 г.
FPA: Ассоциация профессионалов фитнеса, персональный тренер. 2023 г.
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Тренерская деятельность с 2022 года.
Занимался лёгкой атлетикой, неоднократный финишер забегов на различные дистанции.
Специализация.
Функциональный и силовой тренинг
Набор мышечной массы
Жиросжигание и коррекция фигуры
Составление персонального тренировочного плана
Развитие физических качеств
Образование.
Школа фитнеса Варвары Медведевой, персональный тренер 2023 г.
FPA: Ассоциация профессионалов фитнеса, персональный тренер. 2023 г.
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Попов Артем
О себе.
С раннего детства отец привёл меня в профессиональный спорт и уделял много внимания формированию моего атлетического образа жизни. В значительной степени это сформировало мой стиль жизни, научило добиваться поставленных целей и никогда не сдаваться. В школьные и студенческие годы успешно совмещал учебу, тренировки и выступления на соревнованиях. Имею большой опыт работы с детьми.
Продолжаю развиваться в спортивной сфере, весной 2022 года прошел курс повышения квалификации по специальности фитнес-тренер в твгу. Веду здоровый образ жизни, поддерживаю и совершенствую свою форму. Тем не менее, на этом мои достижения не окончены, я проявляю инициативу, продолжаю определять для себя новые цели и прикладываю усилия для их достижения.
Специализация.
Составление плана тренировок
Обучение и постановка техники учитывая индивидуальные особенности
Диетологическое сопровождение
Снижение массы тела
Набор мышечной массы
Рекомпозиция состава тела.
Работа на результат.
Подготовка к соревнованиям
Обучение борцовским навыкам
Функциональный тренинг
Образование.
КМС по вольной борьбе
КМС по сумо
МС по жиму лежа
МС по строгому подъему на бицепс
Чемпион России по пляжной борьбе
Многократный чемпион областных и всероссийских соревнований
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
С раннего детства отец привёл меня в профессиональный спорт и уделял много внимания формированию моего атлетического образа жизни. В значительной степени это сформировало мой стиль жизни, научило добиваться поставленных целей и никогда не сдаваться. В школьные и студенческие годы успешно совмещал учебу, тренировки и выступления на соревнованиях. Имею большой опыт работы с детьми.
Продолжаю развиваться в спортивной сфере, весной 2022 года прошел курс повышения квалификации по специальности фитнес-тренер в твгу. Веду здоровый образ жизни, поддерживаю и совершенствую свою форму. Тем не менее, на этом мои достижения не окончены, я проявляю инициативу, продолжаю определять для себя новые цели и прикладываю усилия для их достижения.
Специализация.
Составление плана тренировок
Обучение и постановка техники учитывая индивидуальные особенности
Диетологическое сопровождение
Снижение массы тела
Набор мышечной массы
Рекомпозиция состава тела.
Работа на результат.
Подготовка к соревнованиям
Обучение борцовским навыкам
Функциональный тренинг
Образование.
КМС по вольной борьбе
КМС по сумо
МС по жиму лежа
МС по строгому подъему на бицепс
Чемпион России по пляжной борьбе
Многократный чемпион областных и всероссийских соревнований
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Цыганов Дмитрий
О себе.
Тренер по кроссфиту. 6 лет помогаю людям, которых привлекает функциональность в самом широком спектре этого понятия.
Главное отличие моих программ, они дают возможность не только выглядеть, но и быть сильным!
Специализация.
Веду групповые и персональные тренировки
Специализируюсь на атлетах, желающих поднять свой уровень, прокачать свою выносливость
Готовлю к соревнованиям и гонкам любого уровня
Образование.
Проходил обучение в «ассоциации фитнеса и бодибилдинга» Москва 2018 г.
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Тренер по кроссфиту. 6 лет помогаю людям, которых привлекает функциональность в самом широком спектре этого понятия.
Главное отличие моих программ, они дают возможность не только выглядеть, но и быть сильным!
Специализация.
Веду групповые и персональные тренировки
Специализируюсь на атлетах, желающих поднять свой уровень, прокачать свою выносливость
Готовлю к соревнованиям и гонкам любого уровня
Образование.
Проходил обучение в «ассоциации фитнеса и бодибилдинга» Москва 2018 г.
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Корнилова Ирина
О себе.
В сфере фитнеса работаю более 6 лет, опыт собственных тренировок более 15 лет. За это время я прошла достаточно много обучений и проверила их эффективность на себе. А самые рабочие методики внедрила в свою тренерскую деятельность. В своей работе проповедую получение результата через легкость и адаптированность тренировок к повседневной жизни. Получаю огромное удовлетворение от результатов своих подопечных.
Специализация.
Силовые функциональные тренинги
3D тренировки
Коррекция тела через движение
Использую техники из Pilates и МФР
Помогаю в вопросах женского здоровья
Образование.
Тверской Филиал Московского университета МВД РФ, юридический факультет 2003-2008 г.
Диплом ВСВ 1410683
Дополнительная программа профессиональной переподготовки «Персональный тренер тренажерного зала».
Диплом о переподготовке 000073/17 центра «Старт» ООО «Авто Просвещение-Тверь» 2017 г.
Сертифицированный мастер-класс «Миофасциальное расслабление» преподаватель Виноградов Дмитрий 2017 г.
Сертифицированный мастер-класс «Body pump» преподаватель Виноградов Дмитрий 2017 г.
Сертифицированный мастер-класс «CXWORX» преподаватель Виноградов Дмитрий 2017 г.
Сертифицированный курс «PILATES MAT1» преподаватель Нонна Гаспарян 2021 г.
Сертифицированный курс «Баночный массаж(похудение) в оздоровлении и СПА Пекинский институт традиционной китайской медицины им. Ханлинтан 2021 г.
Вебинар «Магия тела.Ноги и тазовое дно» Антон Шапочка 2021 г.
Вебинар «Интимный фитнес.База» Игорь Атрощенко, Резеда Хакимзянова 2021 г.
Курс «Мышечные тесты для фитнес-тренера» Андрей Богатырёв 2021 г.
Лекция «Позвоночник» цикл «Мануал к телу человека» Анна Воронина
Лекции «Основы анатомии,физиологии и биомеханики» Владимир Меркурьев 2021 г.
Лекции «Теория и методика фитнес-тренировки» Д.Г. Калашников 2021 г.
Курс «Упражнения с отягощениями» Д.Г. Калашников 2021 г.
Лекция «Фитнес-тренировки при ограничениях по возрасту,здоровью и функциональному состоянию» Д.Г.Калашников, В.Меркурьев 2021 г.
Школа движения Е.Волковой курсы «Про тазовое дно», «Про живот» 2023 г.
Velogera: модуль 1 и 2 «Функциональный тренинг», «Плиометрика», «Подвесные системы», «Бег. Модуль 1» 2023 г.
Сертифицированный курс «Стопа и колено» Нонна Гаспарян 2023 г.
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
В сфере фитнеса работаю более 6 лет, опыт собственных тренировок более 15 лет. За это время я прошла достаточно много обучений и проверила их эффективность на себе. А самые рабочие методики внедрила в свою тренерскую деятельность. В своей работе проповедую получение результата через легкость и адаптированность тренировок к повседневной жизни. Получаю огромное удовлетворение от результатов своих подопечных.
Специализация.
Силовые функциональные тренинги
3D тренировки
Коррекция тела через движение
Использую техники из Pilates и МФР
Помогаю в вопросах женского здоровья
Образование.
Тверской Филиал Московского университета МВД РФ, юридический факультет 2003-2008 г.
Диплом ВСВ 1410683
Дополнительная программа профессиональной переподготовки «Персональный тренер тренажерного зала».
Диплом о переподготовке 000073/17 центра «Старт» ООО «Авто Просвещение-Тверь» 2017 г.
Сертифицированный мастер-класс «Миофасциальное расслабление» преподаватель Виноградов Дмитрий 2017 г.
Сертифицированный мастер-класс «Body pump» преподаватель Виноградов Дмитрий 2017 г.
Сертифицированный мастер-класс «CXWORX» преподаватель Виноградов Дмитрий 2017 г.
Сертифицированный курс «PILATES MAT1» преподаватель Нонна Гаспарян 2021 г.
Сертифицированный курс «Баночный массаж(похудение) в оздоровлении и СПА Пекинский институт традиционной китайской медицины им. Ханлинтан 2021 г.
Вебинар «Магия тела.Ноги и тазовое дно» Антон Шапочка 2021 г.
Вебинар «Интимный фитнес.База» Игорь Атрощенко, Резеда Хакимзянова 2021 г.
Курс «Мышечные тесты для фитнес-тренера» Андрей Богатырёв 2021 г.
Лекция «Позвоночник» цикл «Мануал к телу человека» Анна Воронина
Лекции «Основы анатомии,физиологии и биомеханики» Владимир Меркурьев 2021 г.
Лекции «Теория и методика фитнес-тренировки» Д.Г. Калашников 2021 г.
Курс «Упражнения с отягощениями» Д.Г. Калашников 2021 г.
Лекция «Фитнес-тренировки при ограничениях по возрасту,здоровью и функциональному состоянию» Д.Г.Калашников, В.Меркурьев 2021 г.
Школа движения Е.Волковой курсы «Про тазовое дно», «Про живот» 2023 г.
Velogera: модуль 1 и 2 «Функциональный тренинг», «Плиометрика», «Подвесные системы», «Бег. Модуль 1» 2023 г.
Сертифицированный курс «Стопа и колено» Нонна Гаспарян 2023 г.
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Малова Светлана
О себе.
Персональный тренер по фитнесу FPA, больше 10 лет работы в тренажерном зале и 20 лет в спорте. Помогаю в достижении целей через любовь к спорту и здоровому образу жизни.
Специализация.
Снижении массы тела
Укреплении мышечного корсета и улучшении самочувствия
Силовые функциональные тренировки
Тренировки с TRX
Тренировки по самбо и дзюдо
Провожу групповые проекты
Образование.
Образование высшее
РГАУ-МСХА им.К.А.Тимирязева
Специалитет маркетолог
Магистратура менеджмент
Переподготовка
Персональный тренер
FPA 2013
Функциональный тренинг
FPA 2014
Техники миофасциального релиза в работе фитнес-тренеров
FPA 2015
Инструктор детского фитнеса.
Профессиональная школа фитнес-тренеров «Профи-Фит» 2018
Восстановление двигательной активности клиента фитнес-клуба с нарушениями функций и травмами коленного сустава
FPA 2023
Подвесной тренинг
FPA 2023
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Персональный тренер по фитнесу FPA, больше 10 лет работы в тренажерном зале и 20 лет в спорте. Помогаю в достижении целей через любовь к спорту и здоровому образу жизни.
Специализация.
Снижении массы тела
Укреплении мышечного корсета и улучшении самочувствия
Силовые функциональные тренировки
Тренировки с TRX
Тренировки по самбо и дзюдо
Провожу групповые проекты
Образование.
Образование высшее
РГАУ-МСХА им.К.А.Тимирязева
Специалитет маркетолог
Магистратура менеджмент
Переподготовка
Персональный тренер
FPA 2013
Функциональный тренинг
FPA 2014
Техники миофасциального релиза в работе фитнес-тренеров
FPA 2015
Инструктор детского фитнеса.
Профессиональная школа фитнес-тренеров «Профи-Фит» 2018
Восстановление двигательной активности клиента фитнес-клуба с нарушениями функций и травмами коленного сустава
FPA 2023
Подвесной тренинг
FPA 2023
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Андрей Пирогов
О себе.
Моё почтение! Я персональный тренер, с более чем 10 летним стажем личных тренировок. Я помогаю позитивным и целеустремленным людям, которые истинно желают:
Изменить себя и свою жизнь к лучшему
Изменить восприятие и понимание вашего тела
Быть здоровыми , стройными и счастливыми
Снизить вес и уметь сохранять его всю жизнь
Вкусно кушать и при этом НЕ ХОТЯТ «сидеть» на диетах, голодать, портить свое здоровье, нервы и внешний вид
Знать все секреты фитнеса и питания
Я работаю с теми, кто ОБЕЩАЕТ:
Выполнять все полученные задания
Не сдаваться
Стремиться к своей мечте
Всегда оставаться позитивными
Не обманывать себя и не придумывать отговорки
Не лениться, а учиться и работать над собой
Чему я могу научить:
Любить себя и слушать свой организм
Мотивировать тебя на преодоление трудностей тренировок и пищевого поведения
Если у вас есть цель и вы хотите её достичь, я с удовольствием помогу вам пройти этот путь. Я буду рядом. А если нужно поведу вас за руку
Специализация.
Функциональный и силовой тренинг
Снижение веса тела за счет жирового компонента
Увеличение выносливости
Набор мышечной массы
Увеличение силовых показателей
Составление программы питания
Составление персонального тренировочного плана
Развитие сердечно-сосудистой системы
Образование.
Персональный тренер по фитнесу (диплом StartFit)
Инструктор тренажерного зала (диплом A-Gym)
Медицинское образование
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Моё почтение! Я персональный тренер, с более чем 10 летним стажем личных тренировок. Я помогаю позитивным и целеустремленным людям, которые истинно желают:
Изменить себя и свою жизнь к лучшему
Изменить восприятие и понимание вашего тела
Быть здоровыми , стройными и счастливыми
Снизить вес и уметь сохранять его всю жизнь
Вкусно кушать и при этом НЕ ХОТЯТ «сидеть» на диетах, голодать, портить свое здоровье, нервы и внешний вид
Знать все секреты фитнеса и питания
Я работаю с теми, кто ОБЕЩАЕТ:
Выполнять все полученные задания
Не сдаваться
Стремиться к своей мечте
Всегда оставаться позитивными
Не обманывать себя и не придумывать отговорки
Не лениться, а учиться и работать над собой
Чему я могу научить:
Любить себя и слушать свой организм
Мотивировать тебя на преодоление трудностей тренировок и пищевого поведения
Если у вас есть цель и вы хотите её достичь, я с удовольствием помогу вам пройти этот путь. Я буду рядом. А если нужно поведу вас за руку
Специализация.
Функциональный и силовой тренинг
Снижение веса тела за счет жирового компонента
Увеличение выносливости
Набор мышечной массы
Увеличение силовых показателей
Составление программы питания
Составление персонального тренировочного плана
Развитие сердечно-сосудистой системы
Образование.
Персональный тренер по фитнесу (диплом StartFit)
Инструктор тренажерного зала (диплом A-Gym)
Медицинское образование
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Андрей Пирогов
Персональный тренер
Назад
Пронин Максим
О себе.
Меня зовут Максим, в спорте более 15 лет. Разряд КМС по греко-римской борьбе, неоднократный призер первенства ЦФО и Всероссийских соревнований.
Специализация.
Силовой тренинг
Снижение массы тела
Борьба
Образование.
Среднее профессиональное по специальности «Физическая культура»
Семинар колледжа им. Б. Вейдера «Теория силовой тренировки»
Функциональный тренинг
Подвесные системы ТRХ
РОР-UР – упругие ягодицы, проблемные зоны у женщин
Плиометрика или ударный метод тренировки
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Меня зовут Максим, в спорте более 15 лет. Разряд КМС по греко-римской борьбе, неоднократный призер первенства ЦФО и Всероссийских соревнований.
Специализация.
Силовой тренинг
Снижение массы тела
Борьба
Образование.
Среднее профессиональное по специальности «Физическая культура»
Семинар колледжа им. Б. Вейдера «Теория силовой тренировки»
Функциональный тренинг
Подвесные системы ТRХ
РОР-UР – упругие ягодицы, проблемные зоны у женщин
Плиометрика или ударный метод тренировки
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Антон Медведев
О себе.
Тренерская деятельность с 2022 года.
Занимался лёгкой атлетикой, неоднократный финишер забегов на различные дистанции.
Специализация.
Функциональный и силовой тренинг
Набор мышечной массы
Жиросжигание и коррекция фигуры
Составление персонального тренировочного плана
Развитие физических качеств
Образование.
Школа фитнеса Варвары Медведевой, персональный тренер 2023 г.
FPA: Ассоциация профессионалов фитнеса, персональный тренер. 2023 г.
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Тренерская деятельность с 2022 года.
Занимался лёгкой атлетикой, неоднократный финишер забегов на различные дистанции.
Специализация.
Функциональный и силовой тренинг
Набор мышечной массы
Жиросжигание и коррекция фигуры
Составление персонального тренировочного плана
Развитие физических качеств
Образование.
Школа фитнеса Варвары Медведевой, персональный тренер 2023 г.
FPA: Ассоциация профессионалов фитнеса, персональный тренер. 2023 г.
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Попов Артем
О себе.
С раннего детства отец привёл меня в профессиональный спорт и уделял много внимания формированию моего атлетического образа жизни. В значительной степени это сформировало мой стиль жизни, научило добиваться поставленных целей и никогда не сдаваться. В школьные и студенческие годы успешно совмещал учебу, тренировки и выступления на соревнованиях. Имею большой опыт работы с детьми.
Продолжаю развиваться в спортивной сфере, весной 2022 года прошел курс повышения квалификации по специальности фитнес-тренер в твгу. Веду здоровый образ жизни, поддерживаю и совершенствую свою форму. Тем не менее, на этом мои достижения не окончены, я проявляю инициативу, продолжаю определять для себя новые цели и прикладываю усилия для их достижения.
Специализация.
Составление плана тренировок
Обучение и постановка техники учитывая индивидуальные особенности
Диетологическое сопровождение
Снижение массы тела
Набор мышечной массы
Рекомпозиция состава тела.
Работа на результат.
Подготовка к соревнованиям
Обучение борцовским навыкам
Функциональный тренинг
Образование.
КМС по вольной борьбе
КМС по сумо
МС по жиму лежа
МС по строгому подъему на бицепс
Чемпион России по пляжной борьбе
Многократный чемпион областных и всероссийских соревнований
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
С раннего детства отец привёл меня в профессиональный спорт и уделял много внимания формированию моего атлетического образа жизни. В значительной степени это сформировало мой стиль жизни, научило добиваться поставленных целей и никогда не сдаваться. В школьные и студенческие годы успешно совмещал учебу, тренировки и выступления на соревнованиях. Имею большой опыт работы с детьми.
Продолжаю развиваться в спортивной сфере, весной 2022 года прошел курс повышения квалификации по специальности фитнес-тренер в твгу. Веду здоровый образ жизни, поддерживаю и совершенствую свою форму. Тем не менее, на этом мои достижения не окончены, я проявляю инициативу, продолжаю определять для себя новые цели и прикладываю усилия для их достижения.
Специализация.
Составление плана тренировок
Обучение и постановка техники учитывая индивидуальные особенности
Диетологическое сопровождение
Снижение массы тела
Набор мышечной массы
Рекомпозиция состава тела.
Работа на результат.
Подготовка к соревнованиям
Обучение борцовским навыкам
Функциональный тренинг
Образование.
КМС по вольной борьбе
КМС по сумо
МС по жиму лежа
МС по строгому подъему на бицепс
Чемпион России по пляжной борьбе
Многократный чемпион областных и всероссийских соревнований
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Корнилова Ирина
О себе.
В сфере фитнеса работаю более 6 лет, опыт собственных тренировок более 15 лет. За это время я прошла достаточно много обучений и проверила их эффективность на себе. А самые рабочие методики внедрила в свою тренерскую деятельность. В своей работе проповедую получение результата через легкость и адаптированность тренировок к повседневной жизни. Получаю огромное удовлетворение от результатов своих подопечных.
Специализация.
Силовые функциональные тренинги
3D тренировки
Коррекция тела через движение
Использую техники из Pilates и МФР
Помогаю в вопросах женского здоровья
Образование.
Тверской Филиал Московского университета МВД РФ, юридический факультет 2003-2008 г.
Диплом ВСВ 1410683
Дополнительная программа профессиональной переподготовки «Персональный тренер тренажерного зала».
Диплом о переподготовке 000073/17 центра «Старт» ООО «Авто Просвещение-Тверь» 2017 г.
Сертифицированный мастер-класс «Миофасциальное расслабление» преподаватель Виноградов Дмитрий 2017 г.
Сертифицированный мастер-класс «Body pump» преподаватель Виноградов Дмитрий 2017 г.
Сертифицированный мастер-класс «CXWORX» преподаватель Виноградов Дмитрий 2017 г.
Сертифицированный курс «PILATES MAT1» преподаватель Нонна Гаспарян 2021 г.
Сертифицированный курс «Баночный массаж(похудение) в оздоровлении и СПА Пекинский институт традиционной китайской медицины им. Ханлинтан 2021 г.
Вебинар «Магия тела.Ноги и тазовое дно» Антон Шапочка 2021 г.
Вебинар «Интимный фитнес.База» Игорь Атрощенко, Резеда Хакимзянова 2021 г.
Курс «Мышечные тесты для фитнес-тренера» Андрей Богатырёв 2021 г.
Лекция «Позвоночник» цикл «Мануал к телу человека» Анна Воронина
Лекции «Основы анатомии,физиологии и биомеханики» Владимир Меркурьев 2021 г.
Лекции «Теория и методика фитнес-тренировки» Д.Г. Калашников 2021 г.
Курс «Упражнения с отягощениями» Д.Г. Калашников 2021 г.
Лекция «Фитнес-тренировки при ограничениях по возрасту,здоровью и функциональному состоянию» Д.Г.Калашников, В.Меркурьев 2021 г.
Школа движения Е.Волковой курсы «Про тазовое дно», «Про живот» 2023 г.
Velogera: модуль 1 и 2 «Функциональный тренинг», «Плиометрика», «Подвесные системы», «Бег. Модуль 1» 2023 г.
Сертифицированный курс «Стопа и колено» Нонна Гаспарян 2023 г.
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
В сфере фитнеса работаю более 6 лет, опыт собственных тренировок более 15 лет. За это время я прошла достаточно много обучений и проверила их эффективность на себе. А самые рабочие методики внедрила в свою тренерскую деятельность. В своей работе проповедую получение результата через легкость и адаптированность тренировок к повседневной жизни. Получаю огромное удовлетворение от результатов своих подопечных.
Специализация.
Силовые функциональные тренинги
3D тренировки
Коррекция тела через движение
Использую техники из Pilates и МФР
Помогаю в вопросах женского здоровья
Образование.
Тверской Филиал Московского университета МВД РФ, юридический факультет 2003-2008 г.
Диплом ВСВ 1410683
Дополнительная программа профессиональной переподготовки «Персональный тренер тренажерного зала».
Диплом о переподготовке 000073/17 центра «Старт» ООО «Авто Просвещение-Тверь» 2017 г.
Сертифицированный мастер-класс «Миофасциальное расслабление» преподаватель Виноградов Дмитрий 2017 г.
Сертифицированный мастер-класс «Body pump» преподаватель Виноградов Дмитрий 2017 г.
Сертифицированный мастер-класс «CXWORX» преподаватель Виноградов Дмитрий 2017 г.
Сертифицированный курс «PILATES MAT1» преподаватель Нонна Гаспарян 2021 г.
Сертифицированный курс «Баночный массаж(похудение) в оздоровлении и СПА Пекинский институт традиционной китайской медицины им. Ханлинтан 2021 г.
Вебинар «Магия тела.Ноги и тазовое дно» Антон Шапочка 2021 г.
Вебинар «Интимный фитнес.База» Игорь Атрощенко, Резеда Хакимзянова 2021 г.
Курс «Мышечные тесты для фитнес-тренера» Андрей Богатырёв 2021 г.
Лекция «Позвоночник» цикл «Мануал к телу человека» Анна Воронина
Лекции «Основы анатомии,физиологии и биомеханики» Владимир Меркурьев 2021 г.
Лекции «Теория и методика фитнес-тренировки» Д.Г. Калашников 2021 г.
Курс «Упражнения с отягощениями» Д.Г. Калашников 2021 г.
Лекция «Фитнес-тренировки при ограничениях по возрасту,здоровью и функциональному состоянию» Д.Г.Калашников, В.Меркурьев 2021 г.
Школа движения Е.Волковой курсы «Про тазовое дно», «Про живот» 2023 г.
Velogera: модуль 1 и 2 «Функциональный тренинг», «Плиометрика», «Подвесные системы», «Бег. Модуль 1» 2023 г.
Сертифицированный курс «Стопа и колено» Нонна Гаспарян 2023 г.
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Малова Светлана
О себе.
Персональный тренер по фитнесу FPA, больше 10 лет работы в тренажерном зале и 20 лет в спорте. Помогаю в достижении целей через любовь к спорту и здоровому образу жизни.
Специализация.
Снижении массы тела
Укреплении мышечного корсета и улучшении самочувствия
Силовые функциональные тренировки
Тренировки с TRX
Тренировки по самбо и дзюдо
Провожу групповые проекты
Образование.
Образование высшее
РГАУ-МСХА им.К.А.Тимирязева
Специалитет маркетолог
Магистратура менеджмент
Переподготовка
Персональный тренер
FPA 2013
Функциональный тренинг
FPA 2014
Техники миофасциального релиза в работе фитнес-тренеров
FPA 2015
Инструктор детского фитнеса.
Профессиональная школа фитнес-тренеров «Профи-Фит» 2018
Восстановление двигательной активности клиента фитнес-клуба с нарушениями функций и травмами коленного сустава
FPA 2023
Подвесной тренинг
FPA 2023
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Персональный тренер по фитнесу FPA, больше 10 лет работы в тренажерном зале и 20 лет в спорте. Помогаю в достижении целей через любовь к спорту и здоровому образу жизни.
Специализация.
Снижении массы тела
Укреплении мышечного корсета и улучшении самочувствия
Силовые функциональные тренировки
Тренировки с TRX
Тренировки по самбо и дзюдо
Провожу групповые проекты
Образование.
Образование высшее
РГАУ-МСХА им.К.А.Тимирязева
Специалитет маркетолог
Магистратура менеджмент
Переподготовка
Персональный тренер
FPA 2013
Функциональный тренинг
FPA 2014
Техники миофасциального релиза в работе фитнес-тренеров
FPA 2015
Инструктор детского фитнеса.
Профессиональная школа фитнес-тренеров «Профи-Фит» 2018
Восстановление двигательной активности клиента фитнес-клуба с нарушениями функций и травмами коленного сустава
FPA 2023
Подвесной тренинг
FPA 2023
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Андрей Пирогов
О себе.
Моё почтение! Я персональный тренер, с более чем 10 летним стажем личных тренировок. Я помогаю позитивным и целеустремленным людям, которые истинно желают:
Изменить себя и свою жизнь к лучшему
Изменить восприятие и понимание вашего тела
Быть здоровыми , стройными и счастливыми
Снизить вес и уметь сохранять его всю жизнь
Вкусно кушать и при этом НЕ ХОТЯТ «сидеть» на диетах, голодать, портить свое здоровье, нервы и внешний вид
Знать все секреты фитнеса и питания
Я работаю с теми, кто ОБЕЩАЕТ:
Выполнять все полученные задания
Не сдаваться
Стремиться к своей мечте
Всегда оставаться позитивными
Не обманывать себя и не придумывать отговорки
Не лениться, а учиться и работать над собой
Чему я могу научить:
Любить себя и слушать свой организм
Мотивировать тебя на преодоление трудностей тренировок и пищевого поведения
Если у вас есть цель и вы хотите её достичь, я с удовольствием помогу вам пройти этот путь. Я буду рядом. А если нужно поведу вас за руку
Специализация.
Функциональный и силовой тренинг
Снижение веса тела за счет жирового компонента
Увеличение выносливости
Набор мышечной массы
Увеличение силовых показателей
Составление программы питания
Составление персонального тренировочного плана
Развитие сердечно-сосудистой системы
Образование.
Персональный тренер по фитнесу (диплом StartFit)
Инструктор тренажерного зала (диплом A-Gym)
Медицинское образование
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Моё почтение! Я персональный тренер, с более чем 10 летним стажем личных тренировок. Я помогаю позитивным и целеустремленным людям, которые истинно желают:
Изменить себя и свою жизнь к лучшему
Изменить восприятие и понимание вашего тела
Быть здоровыми , стройными и счастливыми
Снизить вес и уметь сохранять его всю жизнь
Вкусно кушать и при этом НЕ ХОТЯТ «сидеть» на диетах, голодать, портить свое здоровье, нервы и внешний вид
Знать все секреты фитнеса и питания
Я работаю с теми, кто ОБЕЩАЕТ:
Выполнять все полученные задания
Не сдаваться
Стремиться к своей мечте
Всегда оставаться позитивными
Не обманывать себя и не придумывать отговорки
Не лениться, а учиться и работать над собой
Чему я могу научить:
Любить себя и слушать свой организм
Мотивировать тебя на преодоление трудностей тренировок и пищевого поведения
Если у вас есть цель и вы хотите её достичь, я с удовольствием помогу вам пройти этот путь. Я буду рядом. А если нужно поведу вас за руку
Специализация.
Функциональный и силовой тренинг
Снижение веса тела за счет жирового компонента
Увеличение выносливости
Набор мышечной массы
Увеличение силовых показателей
Составление программы питания
Составление персонального тренировочного плана
Развитие сердечно-сосудистой системы
Образование.
Персональный тренер по фитнесу (диплом StartFit)
Инструктор тренажерного зала (диплом A-Gym)
Медицинское образование
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Андрей Пирогов
Персональный тренер
Назад
Цыганов Дмитрий
О себе.
Тренер по кроссфиту. 6 лет помогаю людям, которых привлекает функциональность в самом широком спектре этого понятия.
Главное отличие моих программ, они дают возможность не только выглядеть, но и быть сильным!
Специализация.
Веду групповые и персональные тренировки
Специализируюсь на атлетах, желающих поднять свой уровень, прокачать свою выносливость
Готовлю к соревнованиям и гонкам любого уровня
Образование.
Проходил обучение в «ассоциации фитнеса и бодибилдинга» Москва 2018 г.
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Тренер по кроссфиту. 6 лет помогаю людям, которых привлекает функциональность в самом широком спектре этого понятия.
Главное отличие моих программ, они дают возможность не только выглядеть, но и быть сильным!
Специализация.
Веду групповые и персональные тренировки
Специализируюсь на атлетах, желающих поднять свой уровень, прокачать свою выносливость
Готовлю к соревнованиям и гонкам любого уровня
Образование.
Проходил обучение в «ассоциации фитнеса и бодибилдинга» Москва 2018 г.
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Андрей Пирогов
О себе.
Моё почтение! Я персональный тренер, с более чем 10 летним стажем личных тренировок. Я помогаю позитивным и целеустремленным людям, которые истинно желают:
Изменить себя и свою жизнь к лучшему
Изменить восприятие и понимание вашего тела
Быть здоровыми , стройными и счастливыми
Снизить вес и уметь сохранять его всю жизнь
Вкусно кушать и при этом НЕ ХОТЯТ «сидеть» на диетах, голодать, портить свое здоровье, нервы и внешний вид
Знать все секреты фитнеса и питания
Я работаю с теми, кто ОБЕЩАЕТ:
Выполнять все полученные задания
Не сдаваться
Стремиться к своей мечте
Всегда оставаться позитивными
Не обманывать себя и не придумывать отговорки
Не лениться, а учиться и работать над собой
Чему я могу научить:
Любить себя и слушать свой организм
Мотивировать тебя на преодоление трудностей тренировок и пищевого поведения
Если у вас есть цель и вы хотите её достичь, я с удовольствием помогу вам пройти этот путь. Я буду рядом. А если нужно поведу вас за руку
Специализация.
Функциональный и силовой тренинг
Снижение веса тела за счет жирового компонента
Увеличение выносливости
Набор мышечной массы
Увеличение силовых показателей
Составление программы питания
Составление персонального тренировочного плана
Развитие сердечно-сосудистой системы
Образование.
Персональный тренер по фитнесу (диплом StartFit)
Инструктор тренажерного зала (диплом A-Gym)
Медицинское образование
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Моё почтение! Я персональный тренер, с более чем 10 летним стажем личных тренировок. Я помогаю позитивным и целеустремленным людям, которые истинно желают:
Изменить себя и свою жизнь к лучшему
Изменить восприятие и понимание вашего тела
Быть здоровыми , стройными и счастливыми
Снизить вес и уметь сохранять его всю жизнь
Вкусно кушать и при этом НЕ ХОТЯТ «сидеть» на диетах, голодать, портить свое здоровье, нервы и внешний вид
Знать все секреты фитнеса и питания
Я работаю с теми, кто ОБЕЩАЕТ:
Выполнять все полученные задания
Не сдаваться
Стремиться к своей мечте
Всегда оставаться позитивными
Не обманывать себя и не придумывать отговорки
Не лениться, а учиться и работать над собой
Чему я могу научить:
Любить себя и слушать свой организм
Мотивировать тебя на преодоление трудностей тренировок и пищевого поведения
Если у вас есть цель и вы хотите её достичь, я с удовольствием помогу вам пройти этот путь. Я буду рядом. А если нужно поведу вас за руку
Специализация.
Функциональный и силовой тренинг
Снижение веса тела за счет жирового компонента
Увеличение выносливости
Набор мышечной массы
Увеличение силовых показателей
Составление программы питания
Составление персонального тренировочного плана
Развитие сердечно-сосудистой системы
Образование.
Персональный тренер по фитнесу (диплом StartFit)
Инструктор тренажерного зала (диплом A-Gym)
Медицинское образование
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Назад
Тальянова Ольга
О себе.
Меня зовут Ольга, я инструктор групповых программ Хатха-йога, стрейч, МФР. Тренерская деятельность с 2010 года.
Специализация.
Групповые программы Хатха-йога
Стрейчинг
МФР
Йога в гамаках
Детская йога
Персональный тренинг
Образование.
Сертификат
Учитель Хатха-йоги
Институт Йоги Москва 2012
Высшее образование Преподавателя Хатха-йоги 2020 год
Международная Академия йоги. г. Москва
Сертификат школы современной йоги и стретчинга 2019 год. г.Москва
Сертификат Йога-терапия ОДА
Профессора института Аюрведы г. Харидвар. Индия
Преподаватель йоги в воздухе
Сертификат Международной академии воздушной йоги 2019 г. Москва
Сертификат преподавателя Детской йоги г.Москва 2016 год.
Высшее образование Фитнес
Нутрициолог
Диплом государственного образца
АНО «НИИДПО» 2023 год
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Меня зовут Ольга, я инструктор групповых программ Хатха-йога, стрейч, МФР. Тренерская деятельность с 2010 года.
Специализация.
Групповые программы Хатха-йога
Стрейчинг
МФР
Йога в гамаках
Детская йога
Персональный тренинг
Образование.
Сертификат
Учитель Хатха-йоги
Институт Йоги Москва 2012
Высшее образование Преподавателя Хатха-йоги 2020 год
Международная Академия йоги. г. Москва
Сертификат школы современной йоги и стретчинга 2019 год. г.Москва
Сертификат Йога-терапия ОДА
Профессора института Аюрведы г. Харидвар. Индия
Преподаватель йоги в воздухе
Сертификат Международной академии воздушной йоги 2019 г. Москва
Сертификат преподавателя Детской йоги г.Москва 2016 год.
Высшее образование Фитнес
Нутрициолог
Диплом государственного образца
АНО «НИИДПО» 2023 год
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Шерстюк Ольга
О себе.
Сертифицированный фитнес-тренер персональных и групповых программ.
С опытом работы более 6 лет.
Специализация.
Создаю индивидуальные и групповые программы для тренировок по направлению: функционал, сила, TRX, стретч, Pilates, МФР.
Оценка физического состояния клиента и определение целей.
Обучаю и контролирую технику выполнения упражнений для обеспечения безопасности и избежании травм.
Составляю программу по снижению веса и укрепления мышечной массы.
Коррекция осанки.
Образование.
«Тверской государственный университет» по программе «Фитнес-тренер». Диплом предоставляет право на ведение профессиональной деятельности в сфере фитнеса.
Новгородское областное училище им. С.В. Рахманинова. Квалификация-педагог, руководитель хореографического коллектива.
Персональный тренер школы инструкторов Алаевой С.Ю.
Инструктор групповых программ школы инструкторов Алаевой С.Ю.
Метод Pilates. Упражнения на мате.
Тренировка при болях в спине.
Развитие гибкости в групповых и персональных тренировках.
Гири. Базовый уровень.
Фитнес тестирование клиента для группового и персонального тренинга.
Fitnes convention
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Сертифицированный фитнес-тренер персональных и групповых программ.
С опытом работы более 6 лет.
Специализация.
Создаю индивидуальные и групповые программы для тренировок по направлению: функционал, сила, TRX, стретч, Pilates, МФР.
Оценка физического состояния клиента и определение целей.
Обучаю и контролирую технику выполнения упражнений для обеспечения безопасности и избежании травм.
Составляю программу по снижению веса и укрепления мышечной массы.
Коррекция осанки.
Образование.
«Тверской государственный университет» по программе «Фитнес-тренер». Диплом предоставляет право на ведение профессиональной деятельности в сфере фитнеса.
Новгородское областное училище им. С.В. Рахманинова. Квалификация-педагог, руководитель хореографического коллектива.
Персональный тренер школы инструкторов Алаевой С.Ю.
Инструктор групповых программ школы инструкторов Алаевой С.Ю.
Метод Pilates. Упражнения на мате.
Тренировка при болях в спине.
Развитие гибкости в групповых и персональных тренировках.
Гири. Базовый уровень.
Фитнес тестирование клиента для группового и персонального тренинга.
Fitnes convention
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Смирнова Анастасия
О себе.
Персональный тренер ФК «Румянцево» г. Тверь, старший тренер тренажерного зала ФК «Румянцево» Стаж работы - 8 лет
Специализация
Персональный тренинг.
Скрининг тела (диагностика и тестирование опорно-двигательного аппарата)
Работа с осанкой
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Реабилитационный фитнес
Пилатес
Восстановление после родов
Миофасциальный релиз
Стретчинг и мобильность
Лимфодренажные тренировки
Мягкие мануальные и остеопатические техники
Биодинамика
Экологичный фитнес
Фитнес для здоровья
Гармоничное развитие и достижение поставленных целей, активного долголетия и высокого качества жизни
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Персональный тренер ФК «Румянцево» г. Тверь, старший тренер тренажерного зала ФК «Румянцево» Стаж работы - 8 лет
Специализация
Персональный тренинг.
Скрининг тела (диагностика и тестирование опорно-двигательного аппарата)
Работа с осанкой
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Реабилитационный фитнес
Пилатес
Восстановление после родов
Миофасциальный релиз
Стретчинг и мобильность
Лимфодренажные тренировки
Мягкие мануальные и остеопатические техники
Биодинамика
Экологичный фитнес
Фитнес для здоровья
Гармоничное развитие и достижение поставленных целей, активного долголетия и высокого качества жизни
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Башкова Оксана
О себе.
Более 20 лет практикую йогу, более 10 работаю инструктором. Количество людей еженедельно, посещающих мои занятия около 120-160. Групповые программы, мини-группы и персональные занятия. Йога, хатха йога, йога с поющими чашами. Здоровая спина, суставная гимнастика, стрейч.
Специализация.
Оздоровление
Применение усвоенного на занятии в обычной жизни. Отработка навыка, формирование паттерна движения и поведения. Это позволяет оздоравливать организм на занятии, продолжать и после занятия
Йога
Работа с болями ОДА
Формирование новых навыков движения
Фитнес микс «женское здоровье»
Программа адаптированная под особенности женского организма
Образование.
Школа йоги Дикпика (Рига, Латвия)
В Марте 2009 получен Сертификат «Специалист йоги и аюрведы»
Техники дыхания и пранаяма август 2009
Аюрведическая кулинария и применение специй январь 2010
Шивас центр (Рига, Латвия) 2007-2010
Джйотиш астрология
Аюрведа
Гармонизации пространства ваасту шастра
Нумерология кундалини пранаяма
Раджа йога
Мантра и янтра шастры.
Школа аюрведы Б. Рагозина
08.21-08.22 «Аюрведическая медицина»
Сертификат на проведение профилактических и оздоровительных мероприятий с помощью методов Аюрведической Медицины
Сеть центров «Йога Практика»
09.22 женская практика базовый уровень
11.22 женская практика осн уровень
03.23 йога в менопаузу
07.23 йога для здоровой спины
Йога для омоложения
АНО НИИДПО Окт 23 январь 24
Диплом о профессиональной переподготовке Инструктор по йоге
Более 20 лет практикую йогу, более 10 работаю инструктором. Количество людей еженедельно, посещающих мои занятия около 120-160. Групповые программы, мини-группы и персональные занятия. Йога, хатха йога, йога с поющими чашами. Здоровая спина, суставная гимнастика, стрейч.
Специализация.
Оздоровление
Применение усвоенного на занятии в обычной жизни. Отработка навыка, формирование паттерна движения и поведения. Это позволяет оздоравливать организм на занятии, продолжать и после занятия
Йога
Работа с болями ОДА
Формирование новых навыков движения
Фитнес микс «женское здоровье»
Программа адаптированная под особенности женского организма
Образование.
Школа йоги Дикпика (Рига, Латвия)
В Марте 2009 получен Сертификат «Специалист йоги и аюрведы»
Техники дыхания и пранаяма август 2009
Аюрведическая кулинария и применение специй январь 2010
Шивас центр (Рига, Латвия) 2007-2010
Джйотиш астрология
Аюрведа
Гармонизации пространства ваасту шастра
Нумерология кундалини пранаяма
Раджа йога
Мантра и янтра шастры.
Школа аюрведы Б. Рагозина
08.21-08.22 «Аюрведическая медицина»
Сертификат на проведение профилактических и оздоровительных мероприятий с помощью методов Аюрведической Медицины
Сеть центров «Йога Практика»
09.22 женская практика базовый уровень
11.22 женская практика осн уровень
03.23 йога в менопаузу
07.23 йога для здоровой спины
Йога для омоложения
АНО НИИДПО Окт 23 январь 24
Диплом о профессиональной переподготовке Инструктор по йоге
1991 г. Диплом о высшем образовании Латвийский государственный университет, специальность Правоведение
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Назад
Шерстюк Ольга
О себе.
Сертифицированный фитнес-тренер персональных и групповых программ.
С опытом работы более 6 лет.
Специализация.
Создаю индивидуальные и групповые программы для тренировок по направлению: функционал, сила, TRX, стретч, Pilates, МФР.
Оценка физического состояния клиента и определение целей.
Обучаю и контролирую технику выполнения упражнений для обеспечения безопасности и избежании травм.
Составляю программу по снижению веса и укрепления мышечной массы.
Коррекция осанки.
Образование.
«Тверской государственный университет» по программе «Фитнес-тренер». Диплом предоставляет право на ведение профессиональной деятельности в сфере фитнеса.
Новгородское областное училище им. С.В. Рахманинова. Квалификация-педагог, руководитель хореографического коллектива.
Персональный тренер школы инструкторов Алаевой С.Ю.
Инструктор групповых программ школы инструкторов Алаевой С.Ю.
Метод Pilates. Упражнения на мате.
Тренировка при болях в спине.
Развитие гибкости в групповых и персональных тренировках.
Гири. Базовый уровень.
Фитнес тестирование клиента для группового и персонального тренинга.
Fitnes convention
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Сертифицированный фитнес-тренер персональных и групповых программ.
С опытом работы более 6 лет.
Специализация.
Создаю индивидуальные и групповые программы для тренировок по направлению: функционал, сила, TRX, стретч, Pilates, МФР.
Оценка физического состояния клиента и определение целей.
Обучаю и контролирую технику выполнения упражнений для обеспечения безопасности и избежании травм.
Составляю программу по снижению веса и укрепления мышечной массы.
Коррекция осанки.
Образование.
«Тверской государственный университет» по программе «Фитнес-тренер». Диплом предоставляет право на ведение профессиональной деятельности в сфере фитнеса.
Новгородское областное училище им. С.В. Рахманинова. Квалификация-педагог, руководитель хореографического коллектива.
Персональный тренер школы инструкторов Алаевой С.Ю.
Инструктор групповых программ школы инструкторов Алаевой С.Ю.
Метод Pilates. Упражнения на мате.
Тренировка при болях в спине.
Развитие гибкости в групповых и персональных тренировках.
Гири. Базовый уровень.
Фитнес тестирование клиента для группового и персонального тренинга.
Fitnes convention
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Смирнова Анастасия
О себе.
Персональный тренер ФК «Румянцево» г. Тверь, старший тренер тренажерного зала ФК «Румянцево» Стаж работы - 8 лет
Специализация
Персональный тренинг.
Скрининг тела (диагностика и тестирование опорно-двигательного аппарата)
Работа с осанкой
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Реабилитационный фитнес
Пилатес
Восстановление после родов
Миофасциальный релиз
Стретчинг и мобильность
Лимфодренажные тренировки
Мягкие мануальные и остеопатические техники
Биодинамика
Экологичный фитнес
Фитнес для здоровья
Гармоничное развитие и достижение поставленных целей, активного долголетия и высокого качества жизни
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Персональный тренер ФК «Румянцево» г. Тверь, старший тренер тренажерного зала ФК «Румянцево» Стаж работы - 8 лет
Специализация
Персональный тренинг.
Скрининг тела (диагностика и тестирование опорно-двигательного аппарата)
Работа с осанкой
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Реабилитационный фитнес
Пилатес
Восстановление после родов
Миофасциальный релиз
Стретчинг и мобильность
Лимфодренажные тренировки
Мягкие мануальные и остеопатические техники
Биодинамика
Экологичный фитнес
Фитнес для здоровья
Гармоничное развитие и достижение поставленных целей, активного долголетия и высокого качества жизни
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Башкова Оксана
О себе.
Более 20 лет практикую йогу, более 10 работаю инструктором. Количество людей еженедельно, посещающих мои занятия около 120-160. Групповые программы, мини-группы и персональные занятия. Йога, хатха йога, йога с поющими чашами. Здоровая спина, суставная гимнастика, стрейч.
Специализация.
Оздоровление
Применение усвоенного на занятии в обычной жизни. Отработка навыка, формирование паттерна движения и поведения. Это позволяет оздоравливать организм на занятии, продолжать и после занятия
Йога
Работа с болями ОДА
Формирование новых навыков движения
Фитнес микс «женское здоровье»
Программа адаптированная под особенности женского организма
Образование.
Школа йоги Дикпика (Рига, Латвия)
В Марте 2009 получен Сертификат «Специалист йоги и аюрведы»
Техники дыхания и пранаяма август 2009
Аюрведическая кулинария и применение специй январь 2010
Шивас центр (Рига, Латвия) 2007-2010
Джйотиш астрология
Аюрведа
Гармонизации пространства ваасту шастра
Нумерология кундалини пранаяма
Раджа йога
Мантра и янтра шастры.
Школа аюрведы Б. Рагозина
08.21-08.22 «Аюрведическая медицина»
Сертификат на проведение профилактических и оздоровительных мероприятий с помощью методов Аюрведической Медицины
Сеть центров «Йога Практика»
09.22 женская практика базовый уровень
11.22 женская практика осн уровень
03.23 йога в менопаузу
07.23 йога для здоровой спины
Йога для омоложения
АНО НИИДПО Окт 23 январь 24
Диплом о профессиональной переподготовке Инструктор по йоге
Более 20 лет практикую йогу, более 10 работаю инструктором. Количество людей еженедельно, посещающих мои занятия около 120-160. Групповые программы, мини-группы и персональные занятия. Йога, хатха йога, йога с поющими чашами. Здоровая спина, суставная гимнастика, стрейч.
Специализация.
Оздоровление
Применение усвоенного на занятии в обычной жизни. Отработка навыка, формирование паттерна движения и поведения. Это позволяет оздоравливать организм на занятии, продолжать и после занятия
Йога
Работа с болями ОДА
Формирование новых навыков движения
Фитнес микс «женское здоровье»
Программа адаптированная под особенности женского организма
Образование.
Школа йоги Дикпика (Рига, Латвия)
В Марте 2009 получен Сертификат «Специалист йоги и аюрведы»
Техники дыхания и пранаяма август 2009
Аюрведическая кулинария и применение специй январь 2010
Шивас центр (Рига, Латвия) 2007-2010
Джйотиш астрология
Аюрведа
Гармонизации пространства ваасту шастра
Нумерология кундалини пранаяма
Раджа йога
Мантра и янтра шастры.
Школа аюрведы Б. Рагозина
08.21-08.22 «Аюрведическая медицина»
Сертификат на проведение профилактических и оздоровительных мероприятий с помощью методов Аюрведической Медицины
Сеть центров «Йога Практика»
09.22 женская практика базовый уровень
11.22 женская практика осн уровень
03.23 йога в менопаузу
07.23 йога для здоровой спины
Йога для омоложения
АНО НИИДПО Окт 23 январь 24
Диплом о профессиональной переподготовке Инструктор по йоге
1991 г. Диплом о высшем образовании Латвийский государственный университет, специальность Правоведение
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Назад
Смирнова Анастасия
О себе.
Персональный тренер ФК «Румянцево» г. Тверь, старший тренер тренажерного зала ФК «Румянцево» Стаж работы - 8 лет
Специализация
Персональный тренинг.
Скрининг тела (диагностика и тестирование опорно-двигательного аппарата)
Работа с осанкой
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Реабилитационный фитнес
Пилатес
Восстановление после родов
Миофасциальный релиз
Стретчинг и мобильность
Лимфодренажные тренировки
Мягкие мануальные и остеопатические техники
Биодинамика
Экологичный фитнес
Фитнес для здоровья
Гармоничное развитие и достижение поставленных целей, активного долголетия и высокого качества жизни
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Персональный тренер ФК «Румянцево» г. Тверь, старший тренер тренажерного зала ФК «Румянцево» Стаж работы - 8 лет
Специализация
Персональный тренинг.
Скрининг тела (диагностика и тестирование опорно-двигательного аппарата)
Работа с осанкой
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Реабилитационный фитнес
Пилатес
Восстановление после родов
Миофасциальный релиз
Стретчинг и мобильность
Лимфодренажные тренировки
Мягкие мануальные и остеопатические техники
Биодинамика
Экологичный фитнес
Фитнес для здоровья
Гармоничное развитие и достижение поставленных целей, активного долголетия и высокого качества жизни
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Корнилова Ирина
О себе.
В сфере фитнеса работаю более 6 лет, опыт собственных тренировок более 15 лет. За это время я прошла достаточно много обучений и проверила их эффективность на себе. А самые рабочие методики внедрила в свою тренерскую деятельность. В своей работе проповедую получение результата через легкость и адаптированность тренировок к повседневной жизни. Получаю огромное удовлетворение от результатов своих подопечных.
Специализация.
Силовые функциональные тренинги
3D тренировки
Коррекция тела через движение
Использую техники из Pilates и МФР
Помогаю в вопросах женского здоровья
Образование.
Тверской Филиал Московского университета МВД РФ, юридический факультет 2003-2008 г.
Диплом ВСВ 1410683
Дополнительная программа профессиональной переподготовки «Персональный тренер тренажерного зала».
Диплом о переподготовке 000073/17 центра «Старт» ООО «Авто Просвещение-Тверь» 2017 г.
Сертифицированный мастер-класс «Миофасциальное расслабление» преподаватель Виноградов Дмитрий 2017 г.
Сертифицированный мастер-класс «Body pump» преподаватель Виноградов Дмитрий 2017 г.
Сертифицированный мастер-класс «CXWORX» преподаватель Виноградов Дмитрий 2017 г.
Сертифицированный курс «PILATES MAT1» преподаватель Нонна Гаспарян 2021 г.
Сертифицированный курс «Баночный массаж(похудение) в оздоровлении и СПА Пекинский институт традиционной китайской медицины им. Ханлинтан 2021 г.
Вебинар «Магия тела.Ноги и тазовое дно» Антон Шапочка 2021 г.
Вебинар «Интимный фитнес.База» Игорь Атрощенко, Резеда Хакимзянова 2021 г.
Курс «Мышечные тесты для фитнес-тренера» Андрей Богатырёв 2021 г.
Лекция «Позвоночник» цикл «Мануал к телу человека» Анна Воронина
Лекции «Основы анатомии,физиологии и биомеханики» Владимир Меркурьев 2021 г.
Лекции «Теория и методика фитнес-тренировки» Д.Г. Калашников 2021 г.
Курс «Упражнения с отягощениями» Д.Г. Калашников 2021 г.
Лекция «Фитнес-тренировки при ограничениях по возрасту,здоровью и функциональному состоянию» Д.Г.Калашников, В.Меркурьев 2021 г.
Школа движения Е.Волковой курсы «Про тазовое дно», «Про живот» 2023 г.
Velogera: модуль 1 и 2 «Функциональный тренинг», «Плиометрика», «Подвесные системы», «Бег. Модуль 1» 2023 г.
Сертифицированный курс «Стопа и колено» Нонна Гаспарян 2023 г.
В сфере фитнеса работаю более 6 лет, опыт собственных тренировок более 15 лет. За это время я прошла достаточно много обучений и проверила их эффективность на себе. А самые рабочие методики внедрила в свою тренерскую деятельность. В своей работе проповедую получение результата через легкость и адаптированность тренировок к повседневной жизни. Получаю огромное удовлетворение от результатов своих подопечных.
Специализация.
Силовые функциональные тренинги
3D тренировки
Коррекция тела через движение
Использую техники из Pilates и МФР
Помогаю в вопросах женского здоровья
Образование.
Тверской Филиал Московского университета МВД РФ, юридический факультет 2003-2008 г.
Диплом ВСВ 1410683
Дополнительная программа профессиональной переподготовки «Персональный тренер тренажерного зала».
Диплом о переподготовке 000073/17 центра «Старт» ООО «Авто Просвещение-Тверь» 2017 г.
Сертифицированный мастер-класс «Миофасциальное расслабление» преподаватель Виноградов Дмитрий 2017 г.
Сертифицированный мастер-класс «Body pump» преподаватель Виноградов Дмитрий 2017 г.
Сертифицированный мастер-класс «CXWORX» преподаватель Виноградов Дмитрий 2017 г.
Сертифицированный курс «PILATES MAT1» преподаватель Нонна Гаспарян 2021 г.
Сертифицированный курс «Баночный массаж(похудение) в оздоровлении и СПА Пекинский институт традиционной китайской медицины им. Ханлинтан 2021 г.
Вебинар «Магия тела.Ноги и тазовое дно» Антон Шапочка 2021 г.
Вебинар «Интимный фитнес.База» Игорь Атрощенко, Резеда Хакимзянова 2021 г.
Курс «Мышечные тесты для фитнес-тренера» Андрей Богатырёв 2021 г.
Лекция «Позвоночник» цикл «Мануал к телу человека» Анна Воронина
Лекции «Основы анатомии,физиологии и биомеханики» Владимир Меркурьев 2021 г.
Лекции «Теория и методика фитнес-тренировки» Д.Г. Калашников 2021 г.
Курс «Упражнения с отягощениями» Д.Г. Калашников 2021 г.
Лекция «Фитнес-тренировки при ограничениях по возрасту,здоровью и функциональному состоянию» Д.Г.Калашников, В.Меркурьев 2021 г.
Школа движения Е.Волковой курсы «Про тазовое дно», «Про живот» 2023 г.
Velogera: модуль 1 и 2 «Функциональный тренинг», «Плиометрика», «Подвесные системы», «Бег. Модуль 1» 2023 г.
Сертифицированный курс «Стопа и колено» Нонна Гаспарян 2023 г.
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Назад
Попов Артем
О себе.
С раннего детства отец привёл меня в профессиональный спорт и уделял много внимания формированию моего атлетического образа жизни. В значительной степени это сформировало мой стиль жизни, научило добиваться поставленных целей и никогда не сдаваться. В школьные и студенческие годы успешно совмещал учебу, тренировки и выступления на соревнованиях. Имею большой опыт работы с детьми.
Продолжаю развиваться в спортивной сфере, весной 2022 года прошел курс повышения квалификации по специальности фитнес-тренер в твгу. Веду здоровый образ жизни, поддерживаю и совершенствую свою форму. Тем не менее, на этом мои достижения не окончены, я проявляю инициативу, продолжаю определять для себя новые цели и прикладываю усилия для их достижения.
Специализация.
Составление плана тренировок
Обучение и постановка техники учитывая индивидуальные особенности
Диетологическое сопровождение
Снижение массы тела
Набор мышечной массы
Рекомпозиция состава тела.
Работа на результат.
Подготовка к соревнованиям
Обучение борцовским навыкам
Функциональный тренинг
Образование.
КМС по вольной борьбе
КМС по сумо
МС по жиму лежа
МС по строгому подъему на бицепс
Чемпион России по пляжной борьбе
Многократный чемпион областных и всероссийских соревнований
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
С раннего детства отец привёл меня в профессиональный спорт и уделял много внимания формированию моего атлетического образа жизни. В значительной степени это сформировало мой стиль жизни, научило добиваться поставленных целей и никогда не сдаваться. В школьные и студенческие годы успешно совмещал учебу, тренировки и выступления на соревнованиях. Имею большой опыт работы с детьми.
Продолжаю развиваться в спортивной сфере, весной 2022 года прошел курс повышения квалификации по специальности фитнес-тренер в твгу. Веду здоровый образ жизни, поддерживаю и совершенствую свою форму. Тем не менее, на этом мои достижения не окончены, я проявляю инициативу, продолжаю определять для себя новые цели и прикладываю усилия для их достижения.
Специализация.
Составление плана тренировок
Обучение и постановка техники учитывая индивидуальные особенности
Диетологическое сопровождение
Снижение массы тела
Набор мышечной массы
Рекомпозиция состава тела.
Работа на результат.
Подготовка к соревнованиям
Обучение борцовским навыкам
Функциональный тренинг
Образование.
КМС по вольной борьбе
КМС по сумо
МС по жиму лежа
МС по строгому подъему на бицепс
Чемпион России по пляжной борьбе
Многократный чемпион областных и всероссийских соревнований
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Малова Светлана
О себе.
Персональный тренер по фитнесу FPA, больше 10 лет работы в тренажерном зале и 20 лет в спорте. Помогаю в достижении целей через любовь к спорту и здоровому образу жизни.
Специализация.
Снижении массы тела
Укреплении мышечного корсета и улучшении самочувствия
Силовые функциональные тренировки
Тренировки с TRX
Тренировки по самбо и дзюдо
Провожу групповые проекты
Образование.
Образование высшее
РГАУ-МСХА им.К.А.Тимирязева
Специалитет маркетолог
Магистратура менеджмент
Переподготовка
Персональный тренер
FPA 2013
Функциональный тренинг
FPA 2014
Техники миофасциального релиза в работе фитнес-тренеров
FPA 2015
Инструктор детского фитнеса.
Профессиональная школа фитнес-тренеров «Профи-Фит» 2018
Восстановление двигательной активности клиента фитнес-клуба с нарушениями функций и травмами коленного сустава
FPA 2023
Подвесной тренинг
FPA 2023
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Персональный тренер по фитнесу FPA, больше 10 лет работы в тренажерном зале и 20 лет в спорте. Помогаю в достижении целей через любовь к спорту и здоровому образу жизни.
Специализация.
Снижении массы тела
Укреплении мышечного корсета и улучшении самочувствия
Силовые функциональные тренировки
Тренировки с TRX
Тренировки по самбо и дзюдо
Провожу групповые проекты
Образование.
Образование высшее
РГАУ-МСХА им.К.А.Тимирязева
Специалитет маркетолог
Магистратура менеджмент
Переподготовка
Персональный тренер
FPA 2013
Функциональный тренинг
FPA 2014
Техники миофасциального релиза в работе фитнес-тренеров
FPA 2015
Инструктор детского фитнеса.
Профессиональная школа фитнес-тренеров «Профи-Фит» 2018
Восстановление двигательной активности клиента фитнес-клуба с нарушениями функций и травмами коленного сустава
FPA 2023
Подвесной тренинг
FPA 2023
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Назад
Тальянова Ольга
О себе.
Меня зовут Ольга, я инструктор групповых программ Хатха-йога, стрейч, МФР. Тренерская деятельность с 2010 года.
Специализация.
Групповые программы Хатха-йога
Стрейчинг
МФР
Йога в гамаках
Детская йога
Персональный тренинг
Образование.
Сертификат
Учитель Хатха-йоги
Институт Йоги Москва 2012
Высшее образование Преподавателя Хатха-йоги 2020 год
Международная Академия йоги. г. Москва
Сертификат школы современной йоги и стретчинга 2019 год. г.Москва
Сертификат Йога-терапия ОДА
Профессора института Аюрведы г. Харидвар. Индия
Преподаватель йоги в воздухе
Сертификат Международной академии воздушной йоги 2019 г. Москва
Сертификат преподавателя Детской йоги г.Москва 2016 год.
Высшее образование Фитнес
Нутрициолог
Диплом государственного образца
АНО «НИИДПО» 2023 год
Меня зовут Ольга, я инструктор групповых программ Хатха-йога, стрейч, МФР. Тренерская деятельность с 2010 года.
Специализация.
Групповые программы Хатха-йога
Стрейчинг
МФР
Йога в гамаках
Детская йога
Персональный тренинг
Образование.
Сертификат
Учитель Хатха-йоги
Институт Йоги Москва 2012
Высшее образование Преподавателя Хатха-йоги 2020 год
Международная Академия йоги. г. Москва
Сертификат школы современной йоги и стретчинга 2019 год. г.Москва
Сертификат Йога-терапия ОДА
Профессора института Аюрведы г. Харидвар. Индия
Преподаватель йоги в воздухе
Сертификат Международной академии воздушной йоги 2019 г. Москва
Сертификат преподавателя Детской йоги г.Москва 2016 год.
Высшее образование Фитнес
Нутрициолог
Диплом государственного образца
АНО «НИИДПО» 2023 год
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Варламова Татьяна Юрьевна
О себе.
Руководитель курсов по подготовке к школе. Стаж работы в клубе более 10лет.
Специализация.
Подготовка к школе детей 5-6 лет в группах.
Проведение персональных занятий по направлениям «Подготовка к школе», «Скорочтение», «Каллиграфия».
Образование.
Учитель начальных классов высшей категории, победитель городского конкурса «Учитель года-2002», участник международных педагогических конференций.
Руководитель курсов по подготовке к школе. Стаж работы в клубе более 10лет.
Специализация.
Подготовка к школе детей 5-6 лет в группах.
Проведение персональных занятий по направлениям «Подготовка к школе», «Скорочтение», «Каллиграфия».
Образование.
Учитель начальных классов высшей категории, победитель городского конкурса «Учитель года-2002», участник международных педагогических конференций.
Диплом ТвГу 1988г по специальности «Педагогика и методика начального обучения». Курсы повышения квалификации в ТвИУУ. Педагог детского клуба.
Персональные данные сотрудника размещены с его согласия.
Мы перезвоним в ближайшее время и уточним время для записи.
Не жди завтра, запишись сегодня!
Запишись на гостевой визит
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Политикой обработки персональных данных
Сообщение об успешной отправке!
Расписание тренировок в приложении вашего смартфона и возможность записи на тренировки онлайн
Расписание в телефоне
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Политикой обработки персональных данных
Мы предложим тебе удобное время для посещения нашего Клуба, это абсолютно бесплатно
Не жди завтра, запишись в «Румянцево» сегодня!
Сообщение об успешной отправке!
Сайт использует файлы cookie. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных.